發現了嗎？這些溝通方法其實都只是在講同樣的三件事：
(1) 多用「我」，少用「你」；多感受，少猜測，更不要猜測「對方正在猜測」
(2) 用「直接表達需求」取代「否認對方」或「間接表達」
(3) 讓對方也有表達的機會
那如果是一開始說的「單面無力」，我想溝通但對方都沒有誠意，那該怎麼辦？礙於篇幅，我們下次再談！
延伸閱讀
[1] Susan Heitler(2002)愛就是彼此珍惜：幸福婚姻的對話。（The Power of Two：secrets to a strong ＆ loving marriage）。台北：張老師文化。
[2]蘇絢慧(2015)為什麼不愛我：療癒無愛童年的傷痛。台北：寶瓶文化
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