4.「暖飲」+「襪子」冬天不怕手腳冰冷
女孩一到冬天很容易手腳冰冷，孫儷推薦簡單易做的「暖飲」，把紅豆、蓮子、陳皮煮在一起，能暖身還可以祛濕避免水腫。襪子則是孫儷冬天必備的單品，且要穿能遮到腳踝的襪子，「我們身體有不少經絡都從腳踝經過，這區一定要保暖，全身代謝循環才會好。」
暖飲食譜：紅豆+蓮子+陳皮煮水喝
5.一個月吃兩天素清腸
網路上流傳孫儷吃素，她糾正自己只有在初一、十五兩天吃素，「會這樣做是因為可以清腸。」她也大方公開自己吃素時的三餐有哪些。
1.早餐：米湯+黑芝麻、6顆煮熟的小番茄、蒸蛋、兩個小地瓜、鹹蛋半顆、八珍糕一塊（裡面有紅豆對女生好）
2.午餐：二米飯（大米+小米）、青椒炒蛋、烤麩、素煲湯（海帶、牛蒡、藕、山藥）、素咖哩。
3.晚餐：一碗青菜、烤麩兩塊、黑糖一顆。
6.「捶胸頓足」緩解減壓
如果你被壓力、生活雜事煩的喘不過氣，孫儷說不妨一起學大猩猩「捶胸頓足」對減壓很有效。動作超簡單，用力踏腳且邊敲打胸口正中央的膻中穴，膻中穴又被稱作「出氣穴」，敲打可以疏散心中鬱氣，還能增強人體免疫力。
