44歲李玟公開瘦身菜單　靠「一個動作」練成小蠻腰與超辣翹臀

她有著亞洲女生最想要的翹臀，凹凸有致的線條一點都沒有肉鬆，卻笑嘆其實自己屬於易胖的體質，曾為了身材所苦惱，後來靠著毅力控制飲食與規律運動，才調整到最佳狀態。

 

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Trying to stay fit for my bday wasn’t easy!!!!!! #2018 #nofilter #workoutplans #stayingfit #motivation #let’sgo #ucandoit

CoCo Lee（@cocolee）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 23 日 上午 4:36 張貼

 

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Cheer up everybody! TGIF? 再一個月，我們要見面了！澳門的朋友，約定你們10月26日一起跳跳跳，ok? #TGIF #倒數開始didadi #didadi #一見你就有好心情 #goodmood #有誰會來呀??‍♀️ #等不及要見面了 #李玟youandi世界巡演澳門站

CoCo Lee（@cocolee）分享的貼文 於 PDT 2019 年 9月 月 27 日 上午 1:01 張貼

飲食上，李玟分享三餐一定要規律，要吃的好及健康，家裏種植了多種蔬果，多年來一直維持清淡的飲食，還會搭配維他命補充沒吃到的營養素，尤其早餐會吃得特別豐富，有兩顆太陽蛋、鮭魚、綠色蔬菜、水果沙拉、全麥麵包和一杯果汁，份量都剛好是一個拳頭大小，平均分配才不易吃進太多熱量。