48歲李英愛分享凍齡秘密　「女人笑起來有一點細紋才動人」

此外，前面提到要順應人生階段的角色，她非常享受當人妻為人母的身分，熱愛和家人一起爬山進行戶外運動，吸收芬多精，找到喜歡的運動是放鬆心情與維持身材的方法。李英愛還透露甩掉嬰兒肥的秘訣，是靠「葡萄減肥法」，葡萄含有抗氧化的多酚類白藜蘆醇，能帶來好心情並促進代謝脂肪，她選擇吃葡萄代替午餐或晚餐，每次吃約12至14粒份量連皮葡萄，連續吃一個月最多能瘦下6kg。