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▲65歲法國辣嬤Yazemeenah Rossi分享健身飲食秘訣。(圖/vogue提供)

身材不輸少女!65歲法國辣嬤分享健身飲食秘訣,練出緊實馬甲線

如多數法國女人一樣,Yazemeenah自有保養哲學,從護膚、體態到心靈無一不有,而這些秘訣讓她即使60幾歲,肌膚依然緊緻充滿光澤,穿起泳衣超猛馬甲線、完全不輸少女,想效仿她?以下秘訣請參考。

不買現成保養品,抹在肌膚上的都是可以吃的

Yazemeenah在年輕時也曾被保養廣告吸引,會買現成的保養品,但隨著年紀增長,她開始不用那些,改從大自然裡找靈感。「我對斑點、皺紋其實不是那麼在乎,因為那代表著我曾活過的美麗歲月,我希望給肌膚一種平衡,讓青春的本質歸於有機和天然。」

所以她現在的保養品都是從廚房而來,橄欖油是她的保濕聖品,早晚抹一點在臉上、按摩到吸收,每週用新鮮砂糖搭配椰子油做成天然的磨砂膏,幫肌膚去角質。

至於她一頭白卻豐盈、滑順有光澤的長髮,則來自她的DIY秘訣,將葡萄籽油、蓖麻油、堅果油混合,點幾滴迷迭香精油和薄荷製成護髮油,每週一次按摩頭皮,給髮絲足夠的保濕和營養。

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