在臉部保養方面，她最注重清潔和保濕，卸妝卸得乾淨，能減緩皮膚老化，工作時會隨身攜帶卸妝用品，一有空就卸妝，再用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開，接著用洗面乳搓出泡泡，清潔深層的髒污，她也提到，「不能很大力的去搓揉皮膚，要輕輕地多次反覆清洗」。
她認為皮膚狀態要好，就得少使用厚重的底妝堵塞毛孔，私底下在狀況允許之下，幾乎都保持素顏，讓皮膚能好好休息，減輕對皮膚的負擔，能有效減緩老化。當然日常保養也很重要，因為工作關係經常日曬，保濕做得好可減少長斑和細紋的機會。
年紀漸長，沒有保養的話，和同齡人相比真的會比較顯老，宋智孝認為防曬比保養更重要，出門擦厚厚的防曬早已是習慣，還會在隨身包裡放一罐保濕噴霧，睡前則會敷上晚安凍膜，做足保濕，連出門也不放過能保養的時間，敷著耳掛式拉提面膜趴趴走，能緊實雙下巴，改善鬆弛的嘴邊肉，才能在節目中隨時保持最佳狀態。
