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▲李元玲公開健身飲食鐵則。(圖/翻攝自IG@cathrynli)

「M號以上是胖子」真人娜美李元玲體脂僅12%,分享超狂減重歷程!

 

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2020年拍的beach photo要更新了

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後來她公開發文道歉,表示自己只是想鼓勵「摯友名單」中的朋友們一起健身,殊不知按到公開而引來批評,她也發文感嘆「這不公平,當我得到大量追蹤者之後,你們只期待我當個完美的人,但我不是,如果你期待我當個完美的公眾人物,請你取消追蹤我。」

其實李元玲在完美的背後,埋藏著被言語霸凌的陰影,因此她對身材非常嚴格控制,未接觸健身前,體重和體脂分別是52kg、26%,看似健康卻被嫌胖、不上鏡,在工作上受到歧視,戲份都被刪掉,「以前看著是個瘦子,一上鏡就變胖子,身邊所有人都叫我去運動減肥,連導演都吩咐我不准吃飯,經紀人也督促我瘦身,只因為我腫得像豬」。

慘遭工作上抵制的李元玲,開始對「健康體重」蒙上陰影,所以每天到健身房,並搭配赤字飲食法、戒糖習慣等飲食控制,逐漸將體脂減至12%,她經常分享自己的減重歷程,持之以恆下來,練就出的魔鬼身材,簡直羨煞旁人。

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