她近日在微博發出多張健身照，並寫下：「不管多少歲的你和多少歲的我，只要努力，沒有做不到的。」只見她身穿運動衣，紮起高馬尾，與去年11月的腹肌相比，現在的肌肉又更緊實，馬甲線也更驚人，有著超明顯6塊腹肌，連手臂的肌肉線條也十分吸睛，看上去是瘦的，其實都是結實的肌肉，但又不會顯得太過壯實。
只能說就算天生麗質，也得靠後天的努力維持，李若彤連防疫期間依舊固定健身，多年來全靠「堅持」兩個字，一週至少運動3天，每次2小時，她表示：「我沒有時間表，一星期7天也可能，但保持最少一星期3天。從熱身到最後拉筋，兩小時！這就是我保持身材的方法」。她也分享了居家健身動作，就算宅在家，也不放過任何可以運動的機會。
她也鼓勵大家，「只要每個星期健身3～4天，每個動作至少100下，相信半年後就會有隱隱約約的馬甲線」。
1.側邊平舉
第一個動作是鍛鍊手臂兩側的線條，雙手握住啞鈴，雙腳與肩寬，呈現高弓箭步，挺胸不能駝背，手臂自然上下擺動，記得掌心朝下，伸直手臂，直到與肩同高再放下，剛開始可以用輕ㄧ點的啞鈴（礦泉水瓶），主要是動作要做得對，每次做3組，每組15下，出力時吐氣。
2. 坐姿啞鈴過頭肩推
肩推可以訓練上肩部的肌肉，同時強化核心肌群的力量。坐在椅子上，挺胸不駝背，保持核心穩定，雙手各握住一個啞鈴（礦泉水瓶），舉起啞鈴與肩膀同高，保持手臂夾角是90度，慢慢高舉過頭，每次做3組，每組15下。
