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▲與其怪罪另一半,不如從改變自己開始吧!(圖/Shutterstock)

戀愛時總會疑神疑鬼?如何在愛情中找回安全感

提升你的自信感

你很少看到一個充滿自信的人會在感情中缺乏安全感,因為他們知道自己不需要在愛情中對另一半搖尾乞憐。如果你害怕對方會因為條件更好的對象而離你而去,那麼你何不好好的提升自己呢?不需要老是自怨自艾的覺得自己不夠好,建立你自己的魅力與自信,另一半自然而然就會更加死心塌地的愛著你了!

學會與自己相處

互相依賴是交往過程中非常甜蜜的一環,但若是過度依賴對方,往往也是讓自己缺乏安全感的因素之一。當另一半不在自己身邊時,內心就會開始上演各種小劇場:他是不是跟別人出去約會、怎麼這個時間還沒有打給我...等,搞的自己心神不寧,所以這時候,你應該學會如何與自己相處。不管是打打遊戲、看看電影,或是與三五好友相約聚餐,好好享受一下屬於你自己的時光吧!

原文授權轉載自MF變型男

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