15歲，宇多田光成為國民天后，紅遍全球，出道十年賺進約14億台幣，但由於名氣太大，她被閨蜜嫉妒、背叛，對方偷偷收下記者的錢，爆料她在學校的點點滴滴；19歲，宇多田光與導演紀里谷和明結婚，對方大她15歲，在娛樂圈引起軒然大波，但這段婚姻僅4年就掰掰。
30歲，宇多田光的母親跳樓身亡，讓她痛不欲生；31歲，宇多田光與小8歲的義大利酒保公卡利安諾再婚，生下一子，這段婚姻同樣維持4年就離婚，她也變成單親媽媽，獨自撫養兒子。
家庭與婚姻屢屢受到打擊，宇多田光還生過重病，過去她飽受卵巢腫瘤所苦，引發頭暈、作嘔、發熱，甚至腹瀉昏倒。前年，她更宣布自己罹患「運動過剩症候群」，該病在日本被列為難治之症。
宇多田光的經歷太龐雜，筆者僅用「編年史」方式列述，但從上面事件就可以清楚明白：痛苦之於宇多田光，其存在感大概就像我們一日都要吃三餐，很難忽視它。
就是太難忽視，所以不得不去正視，顯然宇多田光最後找到方法，她直接告訴遇到低潮的粉絲們：痛苦跟失戀並不呈正相關，但失戀可以幫助你練習不要逃避痛苦，不要再逃了！
宇多田光說過，她是幸運的，「在特殊環境裡遇到各種各樣的事情，長成了這樣堅強的我，我對於一切都很感激。」
事實上，我們每個人都有看不到的負面情緒，只是被我們很好的隱藏。
