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外出要注意保暖,避免引發心血管疾病。(圖片來源:Freepik)
外出要注意保暖,避免引發心血管疾病。(圖片來源:Freepik)

冬季禦寒不破財!掌握保暖省錢 3 技巧 身心、錢包都能過暖冬

隨著秋冬季節來臨,許多人會提前準備保暖措施禦寒,而最常見的方法就是購買一台電暖器溫暖室內空間。

不過妳知道嗎?電暖器屬於高功率的家電用品,其實非常耗電,長時間運作產生的電費往往會超出妳的想像,就曾有網友因為冬天受凍難耐,連續開 3 天的電暖器,每天各 8 小時,結果電費帳單一來,才發現費用是平常用電的 5 倍。

要省錢禦寒,不妨試試以下 3 招冬季保暖省錢技巧,讓妳和錢包都能暖過冬。

冬季保暖省錢技巧 1:使用變頻暖氣

現在除了變頻冷氣,也有附加暖氣功能的變頻冷暖氣供民眾選擇,不僅安靜又省電,讓家裡夏季時涼爽、冬天時溫暖。

變頻冷暖氣可以智慧調節壓縮機運轉的節奏,藉此減少電量消耗,是許多人省電的好幫手,若再選擇具有一級能源效率的變頻冷暖氣,更是省上加省。

此外,門窗縫隙也是讓熱能溢散、冷空氣侵入的「破口」,因此也可以善用窗簾,或用膠帶、棉布阻絕窗邊縫隙,盡量防止熱能流失,也能把部分冷空氣擋在室外。

有一點要注意的是,壓縮機在每次開關時都會突然強力運轉,因此使用變頻空調時不建議短時間內反覆開關,以免產生不必要的耗電量,若長達數個小時都沒有使用變頻空調的需求,再將其關閉。

變頻冷暖氣安靜又省電,夏天時涼爽,冬天時保暖。(圖片來源:Freepik)
變頻冷暖氣安靜又省電,夏天時涼爽,冬天時保暖。(圖片來源:Freepik)

冬季保暖省錢技巧 2:用快煮壺取代飲水機

冬天時喝熱水暖身,既舒服又健康,不過不少人為了隨時隨地都能飲用熱水,會選擇在家裡安裝飲水機,但飲水機的加熱功能是持續 24 小時運轉,需要大量電力維持其運作,無形中產生的耗電量也相當可觀。

建議選擇快煮壺取代飲水機,只要約 5-10 分鐘就有熱水可飲用,如果希望可以隨時飲用熱水,也可以用保溫瓶盛裝,延長熱水存續的時間。

冬季保暖省錢技巧 3:選擇保暖效果好的飲品

除了飲用熱水禦寒,也可以搭配具有保暖效果的飲品,讓身體可以較長時間維持暖呼呼的狀態。至於喝什麼保暖最好?可以選擇熱可可、紅茶和薑茶。

日本電視台節目《この差って何ですか?》曾實測多款保暖熱飲的禦寒效果,結果前三名分別是熱可可、紅茶和薑茶。

熱可可、紅茶和薑茶不僅保暖效果理想,對身體也有正面助益。(圖片來源:Freepik)
熱可可、紅茶和薑茶不僅保暖效果理想,對身體也有正面助益。(圖片來源:Freepik)

第一名的熱可可含有可可多酚,可以促進血液循環,保暖效果長達 59 分鐘;第二名的紅茶則含有茶黃素,有助於促進能量代謝,幫助身體長時間維持體溫,保暖效果為 52 分鐘;而第三名的薑茶則是內含薑烯酚,有助於身體製造熱能,暖身效果有 47 分鐘。

要注意的是,雖然喝酒也具有保暖效果,但那是因為酒精促使血管擴張,一開始會熱,但退酒後身體反而會更冷,而且酒類價格不低,不適合成為保暖省錢飲品的選項。

天氣逐漸轉冷,冬季也快要來臨,想要保暖不必花大錢,只要運用一點小巧思,就能用最少的預算達到最理想的保暖效果,甚至可以為自己的身體加值一點健康,讓妳有個省錢、健康又溫暖的冬季。

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