吳謹言也說，做完肌斷食之後，大部分的紅腫痘痘都消下去，閉口的粉刺也很好清理，拿針一挑一壓，白頭都出來了，重點是皮膚的吸收能力變強「以前擦精華液需要按摩3分鐘才吸收完畢，肌斷食結束後再用，大概1.5分鐘到2分鐘的按摩就能徹底吸收，真的非常神奇呢！」
最後還是要提醒大家，並不是每個人都適合肌斷食，膚質肌底多少也有差異，執行期間要觀察皮膚適應程度，或是先諮詢皮膚科醫生，以免有不適症狀。此外，肌斷食期間配合飲食效果更好，三餐儘量清淡，多吃新鮮蔬果，多喝水排毒，少吃刺激性食物，配合適量的運動出汗，讓肌膚和身體一起更健康吧！
