今年元旦，日本石川縣出現大規模群震，規模最強達 7.6 造成能登半島多處房屋坍塌、道路中斷，震央附近的輪島市更受大火、海嘯強襲，讓人感嘆天災的發生，是如此的猝不及防。台灣位在活動頻繁的地震帶上，今日（3日）上午 7:58 更發生地震，震央位於台灣東部海域、芮氏規模 7.2 的強震。面對天災，人類所能做的是將防範未然，為了建立更完善且快速的避難機制，建議大家備妥「緊急避難包」，當地震發生、致使建物嚴重受損，需立即撤離時只要一包在手，就能前往避難場所。姊妹淘依照內政部消防署提供的資訊，整理了 7 大注意要點。
1. 雙肩背包
意外來臨時需要高度機動性，建議大家選擇質量輕、容易取用物品的雙肩背包，裡頭放置避難初期可能會使用的物品，也讓雙手解放有助於活動、利於撤離。
2. 緊急糧食、飲水、奶粉
包包內需準備緊急糧食如乾糧、罐頭及飲用水，如果家中有嬰幼兒則需放尿布、奶粉奶瓶、濕紙巾等物品，建議準備時也可與家人一起討論。
3. 可攜式收音機、行動電源等用具
雖然現代人常以手機接收資訊，但假若遇到無訊號的狀況，此時可攜式收音機即可派上用場，另外哨子、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等也建議大家準備好。
4. 醫療及清潔品
都說防範未然，考慮到避難過程可能受傷及慢性病患者之需求，可以備妥優碘、棉花棒、紗布等急救用品，還有溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉，以及每日服用的藥物與常備藥，要注意的是，藥品需注意保存時效及保存方式喔。
5. 禦寒保暖衣物
擔心日夜溫差大，建議大家準備輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包等以備不時之需；如果有小型睡袋，在可背負範圍內也可以安排，若是家中有嬰兒背帶，也能一併準備。
6. 貴重物品
身分證、健保卡及存摺影本一定要準備好！其他合法證明重要證件影本、另需要少許現金，最好準備些零錢，因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。
7. 放置位子
緊急避難包該放在哪裡呢？一般建議放置在大門口、玄關附近，顯眼且可隨手取之處，外出避難時記得穿鞋，避被路上碎石、玻璃刺傷。
台灣歷經 1999 年九二一大地震、2016 年高雄美濃地震、2018 年花蓮地震後，除了習得防災知識，也建議大家務必備好緊急避難包，並依照個人需求準備專屬自己的一份，並在背包外貼上貼紙標注更新日期，提醒自己每半年檢查一次包內物品，是否有損壞、遺漏、過期等問題需替換唷。
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