午餐和晚餐也是大量的蔬菜水果及蛋白質，不過晚餐吃得很少，也很早吃，6點以前就會吃完，這樣才有充足時間消化，此外，食物會以最簡單的方式烹調，油會選椰子油，鹽則是玫瑰鹽。每天還會攝取大量水份促進身體代謝，除了水與蔬果汁，她特別愛喝新鮮的椰子水，達到淨化與排毒，不碰任何含糖飲料，肌膚會慢慢變好。
為了維持毫無贅肉的性感長腿和翹臀，只靠飲食是不夠的，吉賽兒邦臣本身就非常熱愛運動，即使再忙都會空出時間健身，每天一定會做的就是瑜伽，據說已經有長達十二多年的經驗，還會帶著老公和小孩一起做雙人瑜珈、親子瑜珈、水上瑜伽，也熱愛各式戶外運動，像是慢跑、騎馬、滑雪、攀岩、衝浪，這是她始終維持輕盈體態的原因。
