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▲工作上的「抖M」機制其實與嫉妒有間接關係。(圖/Shutterstock)

拒絕再當職場上「抖M人」!和弱勢的自己說再見

向「被揶揄的角色」說再見

工作上的抖M機制來自於「因失敗痛苦而渴求大腦分泌腦內啡」,因此誘使人刻意追求失敗。但如果把它套用在人際關係上就是容易「被揶揄的角色」。

過去我在公司也常在眾人面前被訕笑「發音很怪」或是「寫報告的方式很奇特」,當場大家哄堂大笑時,我也只能呵呵地乾笑搪塞過去。

但我之後也忍不住想:「為什麼只有我在眾人面前得被講成那樣?」或是「拜託,其他怪的人也一堆好嗎?幹嘛只笑我一個」就越想就越氣,氣到睡不著。對自己發誓下次再碰到同樣狀況一定要跟他們好好講清楚,或表達出再這樣我要生氣的想法。但一到公司又被笑,結果又只能無力的「呵呵」一笑置之。

「天啊,根本地獄!」心裡既氣惱又懊悔得要命。

感覺實在太悽慘,難過到飆出淚來,覺得沒有一個人心疼我也都沒有人願意理解我。這些人甚至誤以為我這樣被開玩笑其實心裡很開心。

有時連我自己也會想:「由我來扮演這個被揶揄的角色,改變職場的氣氛好像也是沒辦法的事?」但不一會兒又會想著:「為什麼我就非得犧牲自己,扮演這種被揶揄的角色?」怒氣一股腦上來,我也不想再被揶揄了啊,但真碰上相同狀況卻還是只能吞忍下來,傻笑帶過,心裡雖然懊惱卻完全無法回嗆,只好以「要是我當場回嗆肯定會把大家的氣氛搞僵」的理由來說服自己。

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