拿王若琳來說，她從小很有想法，懂得辨識哪些是「她喜歡的」，哪些是「她討厭的」，對長期禁錮在華人傳統價值的女性來說，王若琳的方法，很值得拿來做一個練習。
「懂得辨識自己的喜好，是認識自己的第一階段，哪怕喜好這件事情會隨著時間改變，但起碼妳能清楚：什麼事情會由衷地感動到你，這個是重要的。」
清楚自己的喜好，是第一個階段。
只不過，一旦你努力想找到自己，就會迎來「認識自己」的第二個挑戰：面對他人價值觀的擠壓，該要如何取捨？
王若琳告訴我，當她2008年來台發展推出專輯《Start From Here》之後，她跟唱片公司的內部有許多拉扯，「他們會要我做很多『我明顯不喜歡做』的音樂或是事情。」
「但也是從那時候，我就更加意識到，哪些事情是我真正想做的。」
於是她的第二階段，是選擇捍衛她的信念，哪怕被打擊，哪怕需要透過爭執，「但我會為此堅持，我發現：有時候『適當的』捍衛自己的喜好，也是一種發展自我的方式。」
