健康趨勢

不少人都有肩膀痠疼的困擾，但若痛得厲害，可能是旋轉肌撕裂。就連知名藝人徐若瑄也曾受其害。醫師指出，這種症狀與五十肩相似，但治療方式完全不同。若未及時處理，將導致晚期的旋轉袖破裂關節病變，甚至需要置換肩關節。

青光眼是視力的隱形大殺手，許多名人都受害。台北榮民總醫院眼科部主治醫師指出，加強有氧運動可延緩惡化，但運動時需注意保持呼吸順暢，並避免頭部位置低於心臟的運動姿勢。讓我們一起了解如何透過有氧運動有效控制青光眼，保護視力！

台灣未滿12歲兒童的氣喘盛行率為5.6%，專家提醒，天氣冷熱變化大時，家長應加強提防冰冷食物、空氣污染等過敏原。馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科主任指出，氣喘與感冒症狀有所不同，若感冒症狀超過2週仍未好轉，應及早就醫。持續接受治療並遠離過敏原可顯著降低氣喘的健康威脅。

台灣東部海域發生7.2強震，餘震逼近700次，造成許多人恐懼不安。身心科醫師提醒民眾要留意6大心理後遺症，包括恐懼、壓力焦慮、嚴重憂鬱等，影響生活品質和社會關係。了解如何面對地震後的心理挑戰，保護自己和家人的健康。

PTT一名網友提問為何市場能夠接受每小時高達千元以上的健身課程價格，甚至超越了鋼琴家教的收費。。有些人主張自行學習運動技巧與飲食搭配可以替代昂貴課程；也有聲音表示專業指導可以預防運動傷害並提供長期益處。金錢、專業知識與個人健康之間的價值，已經是選擇時所需考量的多重因素。