因為從小練芭蕾舞，必須嚴格控管體重，10歲開始就懂得「科學性節食」，每餐計算熱量和重量，觀察吃什麼會胖、吃什麼才有營養，她利用「631飲食法」，將三餐份量分為10小份，早餐的份量為6等份、中餐為3等份、晚餐僅1等份。且幾乎戒掉白飯，改成糙米等高纖食物，並多吃含豐富維他命C和膳食纖維的蔬果，不僅能提升飽足感，還能促進身體代謝，預防便秘。
先前上綜藝節目《奇葩說》，被問到「有沒有胖過？」她回答人生最胖時約為96～97斤（約48kg），近期新體重甚至只有45.8公斤，能一直維持這樣的身材，她認為，應該是要吃對東西，而不是刻意節食，自然吃不胖，像她會選擇輕的食物吃，例如麵包比饅頭輕，而有餡料的餃子、包子等比較重的食物就盡量不碰，一吃就會顯現在體重上。
