熱愛喝酒的人請小心！女星歐陽靖分享生病經歷，自曝曾經非常喜歡喝酒，而且因為酒量佳、身體代謝快速，所以往往都喝得很多，「每天一個人一瓶750ml的紅酒，清酒可以自己喝一升（1.8L）、高粱一次能喝半瓶……而且我不是跟朋友聚會時才喝，自己一個人在家也會喝，長年用酒類飲品取代晚餐，也愛品嚐好酒。」
歐陽靖體質佳，從小到大很少感冒生病，做健康檢查也從未出現什麼異常狀況。然而，前幾年她搭長途飛機出國，在機上暢飲紅酒後睡著，醒來便覺得喉嚨劇痛，「可能是飲酒加上機上空氣乾燥造成呼吸道黏膜受損，然後我就被感染流感了！之後實實在在地躺了一個禮拜……每天高燒、濃痰跟鼻涕都有血、上呼吸道像刀割一樣痛。」
自從那次得到流感之後，歐陽靖便發覺口腔黏膜變得脆弱，尤其前幾年新冠肺炎疫情盛行，她確診3次，每一次都覺得「生不如死」。到了去年，她甚至每個月都感冒，而且一感冒就引發氣喘，其中9月最為嚴重，讓身為單親媽媽的她無力好好照顧小孩，這才終於面對現實：「對，我自己心知肚明，這幾年來『每一次』感冒前，我都有喝酒！」
於是，歐陽靖痛下決心，從9月開始再也不喝酒，說戒就戒，沒想到這半年來竟都不曾再感冒，也感覺身體似乎變得比較舒適，喉嚨和口腔比以前濕潤，連睡眠品質都有所提高，起床後較無倦怠感。雖然實際效果還有待觀察，但她決心繼續保持，「要放棄自己最愛的東西不容易，但孩子只能靠我，我願意為了維持健康盡一切努力。」
※【姊妹淘 Babyou】提醒您：
提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！
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