再忙都要美

OL「喝的保養」小心機!統欣「漂漂美妍水」守護好氣色,加班熬夜也有自信光彩

每天早晨,趕著通勤、咖啡當早餐,中午外食草草解決,晚上又因加班或應酬晚睡——這是許多上班族女性的真實日常。日復一日的忙碌,常讓我們忽略最重要的「自己」。直到某天照鏡子,才發現氣色黯淡、不如以往。其實,問題不在於保養品不夠力,而是現代女性需要的保養早已升級:不只「擦」在臉上,而是要從日常生活中「喝」進身體。

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44歲蔡依林凍齡祕訣公開:生活自律+「養生湯」助好狀態,中醫再推4大保養心法

蔡依林近日在自身Podcast節目《Pleasure Talks》節目中分享,她只要晚上九點半就上床休息,隔天精神與狀態都很好,引發網路熱議進而帶起早睡風潮。她更透露自己的養生小撇步,包括每天固定喝2800c.c.的溫水、不碰冰飲、遠離糖分與油炸食物,並搭配一款私房湯品「紅豆茯苓蓮子湯」,以一杯半紅豆+3片茯苓+兩杯蓮子燉煮2小時,幫助消水腫、維持好氣色。

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