淘健康

大陸知名變裝網紅「安靜公主」以甜美外型與開朗性格走紅，在短影音平台坐擁超過660萬粉絲。年僅25歲的她，近日卻在直播中揭露令人震驚的健康慘況，不僅因長期熬夜導致「卵巢早衰」並停經9個月，近期更因如廁時大出血緊急送醫，被診斷出嚴重肛裂，甚至因身體太過虛弱被醫師「強制休養」。

生活習慣不佳真的會毀掉眼睛！眼科醫師鐘珮禎近日分享一起驚悚病例，一名30多歲的科技業男子，因長期作息不正常加上飲食極度不健康，竟在上班時突然昏倒。緊急送醫後，男子血糖值飆升至800多，住進加護病房搶救，雖然撿回一命，但他的雙眼卻因血管爆裂，視力遭受不可逆的嚴重損傷。

很多人習慣在睡覺時留一盞小夜燈，或是覺得路燈透進來的光沒關係。但根據最新的醫學研究顯示，這些看似微弱的光源，可能在無形中增加心血管疾病的風險。醫師指出，夜間光照量越高的人，罹患心衰竭與心肌梗塞的機率顯著提升，其中「心衰竭」風險甚至增加了56%。

提到保養腎臟，大多數人的第一反應通常是「少油少鹽」、「不吃止痛藥」或「控制血糖血壓」。然而，腎臟科醫師提醒，現代人常忽略了一個決定腎臟壽命的關鍵因素——睡眠。一名50多歲的科技業主管，儘管飲食極其清淡且規律服藥，腎功能仍持續下滑，最後發現「元凶」竟然是長期每晚睡不到5小時。