
健康趨勢


女生每週吃2次泡麵「代謝疾病風險升1.68倍」! 醫師教4招減輕身體負擔:瘦也要留意

雙11購物車越買越滿?「情緒性消費」買的不是商品 身心科醫師:結帳前可以做這4件事

流感還沒走!重症近7成是長者 居家清潔這3處最常被忽略

秋冬減重黃金期!醫師揭低溫環境「每日多耗188大卡」 4招把握秋冬燃脂優勢

月經正常也可能不孕?醫揭「輸卵管阻塞」常無症狀 這三類女性要注意
桃園宜蘊生殖中心日前首次舉辦「桃園寶寶回娘家」活動,聚集超過上百個試管家庭熱情參與。其中,來自苗栗的F小姐帶著去年出生的女兒參與,感謝協助她完成求子心願的朱伯威院長。原來,F小姐10年前曾自然懷孕生下一子,多年來一直希望再添手足,卻遲遲未能如願。原以為曾順利生育,不會有不孕問題,沒想到檢查後才發現右側輸卵管積水、左側輸卵管阻塞,才導致「次發性不孕」。

「乳癌家族史」只問媽媽不夠! 醫提出3重點:家族中沒人得過,也不代表沒風險
「家族有人得過乳癌嗎?」「沒有,我媽媽沒有」。每當醫師詢問乳癌家族史時,不少女性第一時間往往想到媽媽,但如果進一步問起爸爸那邊的姑姑、祖母,才發現原來也有親人罹患乳癌。國際乳癌防治月進入尾聲,除了關注乳癌篩檢,也值得重新檢視自己對家族健康史的了解。

一人食減脂必收!「蘋果白切肉」清甜爽口不油膩,低卡高蛋白,輕鬆搞定健康晚餐!
平凡蘋果和豬肉的組合,竟然能碰撞出驚人美味!這道「蘋果白切肉」清甜鮮香,減脂期也能安心享用~

ADHD兒童越夜越亢奮? 醫師分享好眠3步驟:先把晚上變成「低刺激時段」
許多ADHD的孩童家長在育兒過程中,常面臨「孩子晚上像充飽電的勁量電池、怎麼催都不睡;早上又賴床叫不醒,出門前都要上演親子拉鋸戰。」的惡性循環,本該好好放鬆的夜晚,成了一天當中風暴的開始。

異位性皮膚換季乾燥「越擦乳液卻越癢」?資深護理師解析:精準保濕才是修護關鍵
每逢秋冬換季,不少家長發現孩子的肌膚開始出現異狀:手肘、膝蓋後方的關節彎曲處頻頻發癢,四肢與腰腹也因為乾燥粗糙而泛紅、抓個不停。這種現象在中醫常被稱為「四彎風」,而在西醫臨床上,則常被診斷為「異位性皮膚炎」。

血管30歲就開始老化!「腰圍變粗、走路腿痠」可能都是警訊 醫:4個身體變化別忽略
30 歲談老化還太早?台中初日診所院長李唐越醫師提醒,身體的老化可能比外表看起來更早開始,而且比起白頭髮、皺紋,血管可能更早出現老化變化。一項刊登於《Nature Aging》的研究指出,人體器官並不是以相同速度一起變老,而是各自有不同的老化軌跡,其中血管組織的老化變化出現得比較早,30 多歲就已經能看出較明顯的變化。就算正值壯年,也別等到健檢紅字出現,才開始注意血管健康。

一躺下就腿痠、越動越舒服?女性必認識「不寧腿症候群」:鐵蛋白檢查+3 招緩解不適
夜深躺平、睡意來襲,雙腿卻湧上難以形容的酸麻搔癢,彷彿有東西在肌肉與骨縫間爬行。只能不斷扭動、拉伸,甚至下床踱步,症狀才會暫時減緩;但好不容易出現的睡意早已消散,反覆打亂整夜睡眠。如果你常在經期前後反覆出現這樣的症狀,這並不是焦慮,也不是無病呻吟,很可能是不寧腿症候群(RLS)。發表於《中華醫學雜誌》2021年第13期資料顯示,女性的患病率大約是男性的兩倍。

隆乳後還能做乳房攝影嗎?會不會壓破?乳房影像專科醫師一次破解常見迷思
每年10月是國際乳癌防治月,提醒女性關注乳房健康。然而,對曾經接受隆乳手術的女性而言,乳癌篩檢卻可能多了一道心理關卡「做過隆乳,還能做乳房攝影嗎?」、「檢查會不會把假體壓破?」甚至有人擔心假體影響檢查的準確性。對此,專家表示,隆乳並不代表不能接受乳房檢查,更不應成為延後乳癌篩檢的理由。

少子化衝擊高中教育!《影響力會客室》邀華僑高中校長許自佑談AI時代人才培育新挑戰

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