醫師/專家專欄

朱晨維專欄／「我畫的都是真的，後面才是商業」朱晨維談藝術與市場的距離

2026/08/18

中醫師陳曉萱專欄／每天一杯冰手搖，為什麼妳愈喝愈累？中醫師提醒女生喝冰前先看體質

2026/08/10

朱晨維專欄／「我不想被一種顏色定義」朱晨維：彩度只是情緒的一種語言

2026/08/04

朱晨維專欄／「我最怕的不是失敗，而是不變」朱晨維：重複做一樣的東西像在交功課

2026/07/30

朱晨維專欄／「我畫的不是答案」朱晨維：創作是把最赤裸的感受遞給觀眾

2026/07/24

朱晨維專欄／「這是我非做不可的事」：從幼稚園畫到 Forbes，我靠的不是天才，而是四年賭注

朱晨維 Chen Wei Zhu 2026/07/17

我從幼稚園開始畫畫，但真正讓我成為藝術家的，不是比別人更早拿起畫筆。大學一開始，我只給自己四年：如果四年內沒有闖出成績，我就離開藝術。那不是悲壯，而是我逼自己不要保留的方式。

中醫師陳曉萱專欄／明明睡很久還是累？從中醫看懂睡不好原因與睡前調理方法

養孕婦科中醫師陳曉萱 2026/07/12

每天早上醒來，你是感到神清氣爽，還是總覺得疲倦難消？睡眠，對我來說是最重要的一件事情。我重視自己的睡眠，也同樣重視病人的睡眠，因為一個人睡得好不好，他的精氣神完全不一樣。

免洗生菜專家專欄／冰箱常備免洗生菜野菜鮮生：備餐更輕鬆，將時間留給家人

免洗生菜專家專欄 2026/07/10

晚上6點20分，手機接連跳出提醒，「17:30下班、18:00接孩子、19:00吃晚餐」；對許多雙薪家庭而言，這樣的行程幾乎是每天的日常。當匆忙回到家，孩子已經喊著肚子餓，冰箱裡的食材還沒退冰，流理台上則放著剛買回來、等待清洗的蔬菜，不少職場媽媽心中都曾閃過同一個念頭，「今天還要不要準備青菜？」

中醫師陳曉萱專欄／冷氣房待一整天，手腳冰冷又經痛？女生夏天調理體質這樣做！

養孕婦科中醫師陳曉萱 2026/07/02

每到炎熱夏天，診間反而出現許多「外熱內冷」的女生，甚至有人問我：「明明是大熱天，為什麼我卻常常手腳冰冷，肚子摸起來涼涼的？」這次我就要來為大家解析真正原因，並告訴大家夏天調理體質的小撇步！

免洗生菜專家專欄／免洗即食生菜怎麼挑？野菜鮮生：從餐桌、綠拿鐵到輕食便當，先看3個安心關鍵

免洗生菜專家專欄 2026/06/28

清晨7點，孩子準備上學，媽媽一邊忙著準備早餐，一邊思考怎麼讓餐桌多一份蔬菜；另一頭，有人熟練地將水果與生菜放進果汁機，打出每日一杯綠拿鐵；到了傍晚，下班回家的上班族，只想快速補上一盤青菜，讓晚餐不再只是外食與澱粉。

40+女性肌力教練 Fanny 專欄／運動有沒有進步怎麼看？熟齡女性肌力訓練不只看體重，還要看4個指標

40+女性肌力教練 Fanny 專欄 2026/06/26

我在 Curves 陪女性運動 14 年，很常聽到一句話：「Fanny，我都運動一陣子了，體重怎麼還是一樣？」有些人說這句話時是失望，有些人是生氣，更多人其實是委屈。因為她不是沒有努力，她有來運動、有流汗、有照著教練提醒調整動作，可是回家一站上體重計，數字沒有變，她就覺得自己好像又失敗了。

安大奇內容變現學專欄／粉絲一直漲，口袋還是空？為什麼有些人只有500粉絲卻開始接案變現

姊妹淘編輯部 2026/06/24

很多人以為，我的小紅書單平台做到超過20萬粉絲後，變現就變得很容易。但事實上，這些年來經營自媒體、陪伴學員打造個人品牌的過程中，我看過太多案例發現：粉絲數和收入，真的不是同一件事。

40+女性肌力教練 Fanny 專欄／在家運動就夠了嗎？Fanny教練解析40+女性「居家健身 vs 女性健身房」怎麼選

40+女性肌力教練 Fanny 專欄 2026/06/17

我在 Curves 陪伴女性運動 14 年，很常聽到 40 歲以上的女性跟我說：「Fanny，我最近開始在家運動了，跟著 YouTube 做伸展、深蹲、核心，這樣應該就夠了吧？」每次聽到這句話，我通常會先說：「妳願意開始，已經很棒了。」