醫師/專家專欄
蘭揚食品創辦人陸根田專欄／日式小菜批發怎麼判斷品質穩不穩？我會先問供應商原料這 3 件事
2026/10/14
安大奇內容變現學專欄／情緒價值也能變現嗎？靠AI也能做出打中現代情感需求的超絕產品
2026/09/21
安大奇內容變現學專欄／陪讀崩潰怎麼辦？全職媽媽靠 AI 把崩潰變「現金」的解析神技
姊妹淘編輯部
2026/09/19
親愛的姐妹們，大家好～我是安大奇，小天使商學院的創辦人。上一篇專欄，我和大家分享了自己如何在懷孕、孕吐，又要照顧孩子的情況下，利用AI做出《該你順》這套「人生作弊系統」。這一篇，我想分享另一個更像是出自媽媽私心的產品——《小鯨魚的冒險學園》。《該你順》是我為迷惘的大人做的；《小鯨魚的冒險學園》，則是
安大奇內容變現學專欄／懷孕帶娃還能月收翻倍？用 AI 打造「作弊系統」首日變現的私藏密技
姊妹淘編輯部
2026/09/17
親愛的姐妹們，大家好～我是安大奇，小天使商學院的創辦人。 最近的我，一邊懷著二寶，一邊在家照顧四歲的女兒。這一胎孕吐比我想像中嚴重很多，有時候一整天大部分時間都在不舒服，真正能夠工作的時間，可能只剩下孩子睡著後，或是身體稍微舒服一點的幾個小時。 以前的我可以安排會議、拍攝和授課，一口氣工作很久；現在
40+女性肌力教練 Fanny 專欄／覺得身體越來越沒力怎麼辦？走路、復健和肌力訓練差在哪？一張表看懂
40+女性肌力教練 Fanny 專欄
2026/09/04
以前爬樓梯一口氣可以上去，現在走沒幾層就覺得腿痠；以前從椅子站起來很自然，現在開始需要扶一下。這些日常功能的變化，有時是逐漸發生的，也可能和活動量、肌力、體能或其他身體狀況有關。
40+女性肌力教練 Fanny 專欄／蹲下、站起來很吃力，該就醫還是練肌力？先排除這些警訊，再找適合的訓練方式
40+女性肌力教練 Fanny 專欄
2026/09/02
「最近覺得腿越來越沒力、走路容易絆倒，有些人第一反應是『我是不是缺鈣了？』但如果是突然出現的無力，尤其只有單側，或同時伴隨麻木、說話不清、臉歪、視力改變或明顯失去平衡，應優先尋求醫療協助，而不是先補鈣或運動。」但腳沒力不一定是缺鈣，也不一定多走路就會好。
免洗生菜專家專欄／外食族餐盤裡的「隱形缺口」：近9成國人蔬菜吃不夠，免洗即食生菜如何補上？
免洗生菜專家專欄
2026/08/27
「今天午餐吃雞胸肉，蛋白質應該夠了吧？」相信這是不少上班族每天都在盤算的午餐選擇。雞胸肉、茶葉蛋、無糖豆漿，或是一份標榜高蛋白的健康餐盒，一打開來看，蛋白質到位了，但仔細端詳餐盤，才發現蔬菜往往只有寥寥幾口，甚至直接缺席。
中醫師陳曉萱專欄／天氣一熱經期就亂？中醫師：真正要看的是熬夜、冰飲、壓力與睡眠
養孕婦科中醫師 陳曉萱
2026/08/25
月經不規律是許多女生的煩惱，一年四季都可能發生，而月經不規律發生在夏天，則多半和熬夜、睡眠不足、吃冰、喝手搖杯、壓力等因素有關。該如何調理體質，讓生理週期回歸平穩？月經不規律出現哪6大警訊時，需要立刻就醫？想要在炎炎夏日也舒適自在，就一起來學習保養方法吧！
40+女性肌力教練 Fanny 專欄／蹲下、站起來很吃力，該看醫生、做復健還是練肌力？先看3個判斷方向
40+女性肌力教練 Fanny 專欄
2026/08/21
從椅子站起來突然變得吃力，很多人第一反應是「我是不是老了？」但年齡是事實，功能下降不一定是命運。蹲下站起來吃力，不一定只靠練肌力就能改善——先分清楚自己是哪一種情況，才知道該看醫生、做復健，還是開始練肌力。
朱晨維專欄／「我畫的都是真的，後面才是商業」朱晨維談藝術與市場的距離
朱晨維 Chen Wei Zhu
2026/08/18
藝術進入市場之後，事情會變得複雜。畫廊、藏家、品牌合作、展覽節奏，這些都是真實存在的。但我一直提醒自己：作品被賣出去以前，它先要是真的。商業可以發生，不能走到創作前面。
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不只拚手術，更拚人才！北榮外科13組設備展現訓練硬實力 完整團隊培育新世代醫師
2026/09/16