醫師/專家專欄

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中醫師陳曉萱專欄/每天一杯冰手搖,為什麼妳愈喝愈累?中醫師提醒女生喝冰前先看體質

夏天愈來愈熱,許多女生習慣每天來杯冰咖啡或手搖飲,但妳是否發現自己反而愈喝愈累,甚至開始出現腹脹、手腳冰冷或經痛加劇的狀況?其實冰飲不是絕對禁忌,關鍵在於體質、飲用的時機與頻率。這次我會帶領大家掌握自身體質,用對方法消暑解渴,才能真正清爽舒暢不傷身!

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圖片來源:野菜鮮生

免洗生菜專家專欄/冰箱常備免洗生菜    野菜鮮生:備餐更輕鬆,將時間留給家人

晚上6點20分,手機接連跳出提醒,「17:30下班、18:00接孩子、19:00吃晚餐」;對許多雙薪家庭而言,這樣的行程幾乎是每天的日常。當匆忙回到家,孩子已經喊著肚子餓,冰箱裡的食材還沒退冰,流理台上則放著剛買回來、等待清洗的蔬菜,不少職場媽媽心中都曾閃過同一個念頭,「今天還要不要準備青菜?」

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