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12 月濕冷一到，許多 25–45 歲的女性上班族開始有同樣的感覺，身上像多了「厚重感」、整體循環變慢、一天坐下來覺得卡卡的。特別是久坐、久站、運動量少的族群，最能感受濕冷的威力，好像被一層悶悶的重量包住。

2025 年走到尾聲，回顧今年的飲食風潮，一個原本被低估的「家常魚種」鯖魚，竟異軍突起。無論在媽媽社團、健身族討論區或上班族便當盒，討論聲量都穩居前茅。這場「全民瘋搶鯖魚」的浪潮，不僅是食材爆紅，更反映了消費者對於「健康、高CP值、便利」鐵三角的追求。鯖魚正式取代高價魚種，成為 2025 年家庭冰箱的「常駐王」。