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在冥想時流淚、感到萬物合一? 科學揭密「靈修強烈體驗」背後生理真相

許多參加過靈修、呼吸工作坊或集體冥想的人都有類似經歷——在柔和的燈光與音樂中,跟著引導深吸深吐,不久後突然湧上淚水、胸口發緊、身體發熱,甚至覺得與萬物融為一體。這種體驗往往被導師解釋為脈輪打開、高層次連結或靈魂提升。但從醫學與心理學角度來看,這些感覺雖然是真實的生理與心理現象,卻未必代表超自然的意義。

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圖片來源:magnific

經營自媒體不知道拍什麼?先把你的專業拆成4種可變現腳本

很多人不是沒有內容,而是太有內容。做過的案子、累積的經驗、學過的方法都在腦子裡,可是一打開手機準備拍短影音,反而不知道第一句要說什麼。最後不是滑別人的爆款找靈感,就是打開 AI 叫它幫忙想題目。題目是有了,卻總覺得不像自己,也不確定拍完能不能帶來真正的效果。

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圖/台積電慈善基金會張淑芬董事長積極促成新竹光復高中和企業接軌,期望提供高職畢業即就業以及企業即戰力。(姊妹淘Babyou.me 提供)

不只看分數,也要看天賦 光復高中攜手台積電慈善基金會助國中生探索技職之路

115年國中教育會考於5月16日至17日舉行,成績於6月5日開放查詢。會考結束後,志願選填不只是分數排序,更是孩子認識自己、思考未來的重要起點。新竹私立光復高中近年持續與台積電慈善基金會合作,透過職涯探索、技職培力、產業實作與公益服務,協助國中學子提早看見技職教育的多元可能,也讓家長與師長理解,除了

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蕭薔57歲「不婚不生」依然過得精彩!一套「三八生活哲學」超通透:我的人生自己做主

57歲的蕭薔在今年登上綜藝節目《乘風2026》,笑稱自己「不是中登也不是老登,應該叫上古神登」。當記者拿年齡當話題,她從容回應:「我出生比較早,又不是我能控制。正因為早,我的作品才橫跨兩個世紀啊~」不卑不亢,從容自在得讓年輕女孩都羨慕。

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安大奇內容變現學專欄/自媒體課程買錯,比沒上還慘!報名前一定要問老師的6個問題

如果時間能重來一次。我最後悔的事情之一,就是曾經花了不少學費,去學不適合自己的課。課程內容不能說不好。老師也不能說不專業。但問題是:學完之後,我還是不知道自己該做什麼。不知道自己的定位。不知道適合哪個平台。更不知道怎麼把內容變成收入。

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《影響力會客室》邀請一勢傳承聯合創始人、德勤Deloitte中國前副主席洪廷安博士訪談(圖/影響力教育基金會)

AI時代最重要的資產,是你的人脈!

《影響力會客室》最近邀請到“一勢傳承”聯合創始人、德勤Deloitte中國前副主席洪廷安博士。近兩個小時訪談中,我們談財富、事業、家庭,也談年輕世代的未來。讓我印象最深刻的,不是洪博士擔任多家上市公司董事,服務過多少世界五百強,也不是他在德勤 Deloitte四十年的輝煌經歷,而是一件多數人都做不到

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(圖/Pexels)

被稱讚就尷尬、習慣說沒關係?這7個隱形跡象,其實顯示出你的「低自我價值感」

「我覺得自己還不錯啊,應該沒有價值感低的問題吧?」很多人聽到「自我價值感低」,第一反應是聯想到那種整天說「我很差」「我不配」的人。但事實上,低自我價值最常見的樣子,不是討厭自己,而是「不敢真正喜歡自己」——而且它常常藏在你以為「只是個性」的行為裡。

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