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媽媽幫忙顧孩子，卻順手改了家裡規矩；妳感激她，又忍不住生氣。成年母女要如何在愛與界線之間找到距離？

媽媽明明是來幫忙，為什麼最後卻吵架？成年女兒最難說出口的3種委屈

2026/10/25

中年婚姻不是突然冷掉的！6 個關係降溫跡象，第 3 個最多人裝沒事

2026/10/24

明明得到主管肯定，還是覺得自己不夠格；回家看到孩子，又自責陪伴太少。認識冒牌者現象與職場媽媽的雙重焦慮，練習換一種眼光看自己。

工作做得好，回家卻覺得虧欠孩子？職場媽媽最難放下的，是「我還不夠好」

2026/10/24

只是想請老公分擔家事，為什麼一開口就吵架？從非暴力溝通的觀察、感受、需要、請求4個步驟，找回夫妻聽得進去的說話方式。

明明只想老公幫忙，最後卻吵到想離婚？夫妻溝通最容易踩的4個雷

2026/10/23

他沒秒回就焦慮？跟伴侶的關係越來越緊繃，可能不是不愛了，而是你忽略了這個危機

2026/10/23

（圖／沛倢）

從泡茶小習慣看出職場風格！喝茶泡茶兩樣情，原來上班的妳也一樣

守護愛情觀星師沛倢 2026/10/23

別人泡茶給妳喝，妳總是笑著說：「都可以，我沒有很挑。」換自己坐上泡茶的位置，整個人突然認真起來。水溫要確認、時間要算好，大家喝完沒說話，就忍不住問：「是不是太濃？還是哪裡不對？」當別人泡給自己時說喝茶開心就好！怎麼一換自己泡，就連一點小失誤都放不過？喝茶跟泡茶兩樣情放到職場，是不是也會有別人負責時很好商量，輪到自己負責，什麼都想顧到的狀況。

結婚後跟姊妹從每週聚會變成一年見一次，連她換工作都是看限動才知道。明明沒吵架，怎麼就走散了？3個心態，重新理解婚後友情。

結婚後，最好的朋友怎麼慢慢不熟了？3個心態重新理解「婚後友情」

蘇露娜 2026/10/23

結婚後跟姊妹從每週聚會變成一年見一次，連她換工作都是看限動才知道。明明沒吵架，怎麼就走散了？3個心態，重新理解婚後友情。

圖/台積電慈善基金會與台北市立關渡醫院共同舉辦「永續健康台灣・身心共好療癒」論壇暨音樂志工行動。(台積電慈善基金會提供)

台積電慈善基金會攜手關渡醫院推動「健康長壽三角策略」—以智慧醫療、健康促進與幸福陪伴實踐「健康台灣」願景

周昭安綜合報導 2026/10/22

張淑芬董事長與陳亮恭院長深化跨界合作台積電研發單位自組「Beyond Me」樂團以音樂傳遞關懷為響應政府「健康台灣」願景，並積極應對台灣邁入超高齡社會的長期挑戰，台積電慈善基金會與台北市立關渡醫院於今(22)日共同舉辦「永續健康台灣・身心共好療癒」論壇暨音樂志工行動。活動呈現由台積電慈善基金會董

世範法律事務所胡嘉雯律師。（圖／胡嘉雯律師提供）

專訪／離婚想爭取小孩，重點不是誰賺得多！胡嘉雯律師揭最優先原則：你是「友善父母」嗎？

李湘文綜合報導 2026/10/22

月薪只領基本工資，沒有自己的車子、房子，只能在外面租屋。這樣的媽媽，在離婚時能爭取到孩子嗎？多數人的直覺是不行。離婚官司裡最容易吵到失控的，往往不是房子或存款，而是孩子要跟誰；收入比較低的一方，常常還沒開庭，就先判定自己居於弱勢。世範法律事務所胡嘉雯律師長期承辦家事案件，也持續接法律扶助基金會的案件。她所看到的情況，其實和許多人以為的不一樣。

台灣人才評鑑與發展學會理事長董曉光在活動中分享，過去需要5至6人共同完成的工作，導入AI後，如今只靠自己就能完成，不僅接案量翻倍，收入更成長數倍。AI改變的不只是工作效率，更正在重塑人才與企業之間的關係。（圖/影響力教育基金會）

AI改寫企業用人邏輯！《影響力講堂x OM talk》攜手專家揭開人才價值新思維

影響力教育基金會 2026/10/22

AI正快速改變企業的工作流程與用人方式。當部分工作能透過AI與自動化提升效率，「人數」不再等於「產能」，企業該如何重新定義人才價值？影響力教育基金會於10月15日舉辦《影響力講堂×OM talk》，邀請社團法人台灣人才評鑑與發展學會理事長董曉光，以「人才黃金圈」為核心，分享AI時代的人才評鑑與發展

晚上十點，班親會群組又跳出四十則訊息，妳一則一則往上滑，越看越焦慮。媽媽群組本來是為了方便，卻常常變成壓力。4個心態，幫妳放下群組焦慮。

媽媽群組一晚跳40則，妳不敢不看？4個心態放下「群組焦慮」

蘇露娜 2026/10/21

晚上十點，班親會群組又跳出四十則訊息，妳一則一則往上滑，越看越焦慮。媽媽群組本來是為了方便，卻常常變成壓力。4個心態，幫妳放下群組焦慮。

老公臉臭妳就趕快煮他愛吃的，孩子哭了妳又怕婆婆唸，大家的心情都被妳接住了，只有妳的沒人問。別再當全家的情緒保母，3個心態把自己放回來。

老公臭臉、孩子哭、婆婆又不高興？別再當「情緒保母」，3個心態把自己放回來

蘇露娜 2026/10/21

老公臉臭妳就趕快煮他愛吃的，孩子哭了妳又怕婆婆唸，大家的心情都被妳接住了，只有妳的沒人問。別再當全家的情緒保母，3個心態把自己放回來。

他其實很愛你，身體比嘴巴更誠實！5 個男人藏不住的寵愛反應，中 3 個以上，真的要好好珍惜

李子晴綜合報導 2026/10/21

很多女生在感情裡總是反覆內耗，習慣對照情話、承諾和對方的態度，不斷猜測自己是不是被愛、是不是被在乎。但其實，愛從來不用刻意揣摩。男人的嘴巴會說謊，情話可能敷衍，承諾也可能只是說說，唯有身體的本能反應最真實。

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（圖／壽司郎）

日本明治餅乾「香菇竹筍之爭」登陸台灣！　壽司郎聯名明治推出2限定聖代

2026/10/19

（圖／麥當勞）

麥當勞全新「松露黑堡」、黑森林冰炫風10/21登場！　日本直送巧克力三角派強勢開賣

2026/10/19

我在Deloitte University德勤書院商業人工智能認證班中提到：大量中階主管恐被取代，懂人與領導力成關鍵。（圖／黃至堯博士）

AI時代下的人才錯配與組織內耗

2026/10/13

影響力教育基金會執行長黃至堯博士（右）於《影響力會客室》改版首集專訪新北市立永平高級中學校長沈美華（左），從教育第一線出發，暢談AI時代下的教育挑戰、品格教育與學生生涯探索。（圖／影響力教育基金會）

影響力教育基金會走進教育第一線！《影響力會客室》首集邀沈美華談AI時代教育

2026/10/12

臺北榮總外科部部主任許瀚水（左）強調北榮外科部不只有好的訓練，也有好的福利。影響力教育基金會總監楊雅惠（右下）開場致詞提到醫療人才招募不能只停留在職缺與制度介紹，而要讓人才理解組織能提供的成長環境。基金會執行長暨人力資源專家黃至堯博士（右上）亦從人才發展角度分享，強調打造良好成長環境對人才招募與留任的重要性。（圖/臺北榮民總醫院）

不只拚手術，更拚人才！北榮外科13組設備展現訓練硬實力完整團隊培育新世代醫師

2026/09/16

圖/2026今周刊人資長論壇工作坊於新竹科技生活館舉行，以「如何重新定義人才」與「如何建立人才永續」為兩大命題。(今周刊提供)

AI重寫人才定義，ESG重塑留才邏輯　台積電、清華大學、采鈺科技共創人才永續新解方

2026/09/12