私密保養

一位年約35至40歲的患者，因為「覺得月經量變少」，擔心自己卵巢早衰而就醫。醫師細問後發現她的經血量其實還在正常範圍內，正要開荷爾蒙抽血與超音波檢查單給她，患者拿出手機詢問：「醫生，我買這個『卵巢保養儀』回家用有效嗎？」

每個月總有那麼幾天，妳是不是也會突然崩潰？上一秒還能鎮定處理事情，下一秒就紅了眼眶；明明平時脾氣很好，卻忍不住對身邊的人發火。這時別急著責怪自己太敏感或想太多，妳很可能正經歷著「經前症候群」（PMS）的考驗。

看到自己的 AMH 比同齡高，許多女生會鬆一口氣：「太好了，我的卵巢是不是比別人年輕？」但臨床上反而更常看到AMH偏高＝卵子庫存量高，但不代表排卵順利。

為什麼一到經前就爆痘、皮膚暗沉？
這其實不是皮膚突然變差，而是荷爾蒙週期正常波動的結果。

妳總是手腳冰冷、腹部寒涼、月經不順嗎？吃冰就會經痛、分泌物增加？別怪罪冷底體質，現在起做好保暖、促進循環，5款暖宮茶飲還能助妳調經備孕！