婚姻諮商專家蓋瑞．巧門（Gary Chapman）在《愛之語：永遠相愛的秘訣》一書中，說明每個人在愛與被愛時，情感會因不同的方式而被觸動，因此他將愛定義為五種語言，並設計了一套心理測驗，希望能幫助尚在愛中摸索的讀者們，找出適合自己的方式去愛、去被愛。
在認識「五種愛的語言」前，可以先做心理測驗找到自己更偏向哪一種愛的語言類型，這項測驗並不是單一結果，而是測試出你在這五種語言中重視的多寡比例，讓單身、戀愛中或進入婚姻的人能更了解自己，也能跟另一半溝通出最適合你們的相處模式，推薦給大家！
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獲得你的心測結果後，再繼續往下看「五種愛的語言」介紹吧！
1. 肯定的言詞 Affirmation
當你每次被稱讚、被鼓勵，或有人對你表現出認同或感激時，都會讓你感到開心，因此「受到肯定」是你最喜歡、也是最能讓你感受到愛的方式。 如果另一半或是喜歡的人測驗出來是這個類型，可以在平時多多給予他讚美和感謝，他就會感覺被認同、被支持，也會感受到你真的很愛他，也將更願意為你付出愛意。
2. 精心的時刻 Quality Time
這項分數最高的你，通常很注重每次和重視的人在一起的時刻，當他和你邊吃飯邊滑手機，忽視你的感受時，你會因此很不開心，更認為對方是根本不在乎、不愛你。因此專注與你相處的時光，是你最重視、也是讓你能感受到被愛的關鍵。 倘若另一半測出來是這項語言，建議你可以多花一些陪伴他，也或是每次和他相處時，你可以更專心在與他這個人對話的時間，並用心享受兩人的小小宇宙。
3. 接受禮物 Receiving Gifts
屬於這個類型的你，通常喜歡對方表現實質的心意，不一定是貴重或珍稀的禮物，有時小小的貼心驚喜，你也會因此感到歡欣不已。 當你的伴侶或喜歡的人屬於這個類型，推薦你可以時常在大小紀念日（或是你自己訂的節日也可以）送點小禮物給對方，這能讓你珍惜的他感受到被愛，並也會對你更死心踏地。
4. 服務行動 Acts of Service
所謂「服務行動」說的就像是幫你買早餐、接送上下班、陪你看醫生或是經期的一杯熱紅棗茶，甚至是老夫老妻間的一個洗碗、掃地，這些簡單但實際的作為，都能觸動你的心，讓你感受到對方的珍惜和愛意。 如果你重視的另一半或想追的男/女孩屬於這個類型，推薦你可以多一點細心，觀察對方日常生活中所有你能夠幫上忙的事情，然後悄悄幫對方打理好這些小地方，一定會讓他更愛你！
5. 身體接觸 Physical Touch
心情好或不好時，你都會很想要一個擁抱，也喜歡時不時觸摸喜歡的人。日常中各種摸頭、牽手、勾肩、親吻等貼近的時刻，都會讓你被安全感環繞，也覺得被關心、兩人身心靈契合在一起。如果想追的人或另一半是這個類型，建議你多親近他或給予對方親近你的機會，安慰對方時輕輕拍拍頭、走路時不忘搭肩或牽手，因為觸碰而感受喜愛和珍惜，兩個人的感情也會更加開心甜蜜。
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