前段時間朋友來訴苦，說自己上個月沒來月經，年紀輕輕就停經了，嚇得她趕緊去醫院，後來才知道根本不是停經！女性停經是有一個過程的。那今天我們就給大家深入科普一下：女性通常會在什麼年齡停經？女性停經是一個怎樣的過程，哪些症狀預示著停經？
普通女性一般會在什麼年齡段停經？大約90%的女性在45~55歲之間停經，平均在大約46歲時進入圍停經期，也就是說女性停經不是戛然而止，而是有一個過渡的過程。這一過程開始於46歲，醫學上稱之為圍停經期，進入圍停經期可能會出現一些諸如乏力虛弱、應激反應、睡眠障礙、月經紊亂、情緒變化及全身的肌肉關節痛等表現的停經綜合症。
身體出現這些症狀，代表可能要停經了
月經改變
首先最常見就是月經的改變，主要是月經週期的不規律。正常的月經週期是21~35天，持續平均4~6天，如果週期變化超過了7天，就被認為是週期紊亂。
當然正常人群可能會因為短時間環境改變或者生活學習壓力增大，偶爾出現一次月經週期的紊亂，恢復到正常狀態後月經就能正常。如果一年內出現兩三次月經週期不規律，這個月25天來一次，下個月35天來一次，就需要多關注了。
隨著卵巢功能的減退，激素水準進一步下降，還會出現以下症狀。
精神症狀
比如易怒、焦慮、記憶力減退、情緒失控等。一點小事就容易暴跳如雷，歇斯底里。這樣的表現常給身邊的人一種「不可理喻」的感覺，自己的內心常常會感到委屈、疲乏、力不從心。出現這些現象的真正原因正是體內雌激素水準的降低。
睡眠障礙
這也是常見的表現之一，可以表現為失眠睡不著、夜間多夢、早上醒得早等。
這些因素，會讓你提前停經
停經年齡受多種因素影響，體重、教育程度、飲食、運動等，這些影響因素到底有多大，在不同的研究中並未達成一致的意見，不過有一項共識是，吸煙能使停經年齡提前，產次≥2次使停經年齡略退後。
還有一些女性在40歲以前出現卵巢功能衰退，俗稱「卵巢早衰」；或者在40~45歲之間「早停經」，這個年齡要明顯低於人群中多數女性的停經年齡，被稱為「早停經」。過早的停經並不是好事，體內開始缺少雌激素的時間點過早，對身體的危害要遠大於正常停經對於身體的影響。
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