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▲ 方媛懷孕後期僅48公斤,醫警告「別亂學」。 圖片來源/方媛小紅書

方媛懷孕後期僅48公斤!曝「做瑜珈」緩解身體不適 醫發聲提醒:別盲目模仿

天王嫂方媛近日分享孕期保養vlog,透露懷孕期間常吃花膠維持好精神,並且會去做瑜珈緩解腰酸背痛,掀起網友討論。

身高162公分的方媛,目前體重僅48公斤,整個孕期只增重約5公斤,遠低於醫學建議標準。醫師提醒,一般偏瘦孕婦建議增重12至18公斤,若增加幅度過低,可能影響胎兒發育、增加早產風險,普通孕媽咪千萬別盲目模仿。

▲方媛孕晚期仍會做瑜珈。 圖片來源/方媛小紅書

方媛的vlog曝光後,輿論立刻分成兩派:有人大讚她保養極佳,也有人質疑她「製造外貌焦慮」,直言:「普通孕婦哪有私人醫師隨時把關?」不少網友也點出,方媛能維持這樣的孕期狀態,背後有丈夫郭富城的雄厚資源支持,包括私人醫療團隊、專屬保姆司機與頂級經濟條件,與一般孕婦的處境不可相比。

也有醫師在網路上提醒,孕期應以母嬰安全為第一考量,不必為了身材而追求高難度運動,像步行或水中活動同樣有效。體重數字並非唯一標準,更重要的是臨床檢查數據與心理健康,建議孕婦在專業指導下進行營養補充與適度運動,才是最穩妥的方式。

 

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