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想靠吃辣減重，卻越吃越胖？減重名醫揭「辣椒變助力」3大關鍵

辣椒有助於減重，但越嗜辣，肥胖與脂肪肝風險卻越高？天氣轉冷又到了吃麻辣鍋的季節，初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍表示，辣椒中的辣椒素（capsaicin）確實具有產熱效應，能短暫提升代謝，但「此辣非彼辣」，錯誤的加辣飲食，反而容易讓人越吃越涮嘴。

2026年，對部分星座女性來說，會是重要的轉折年。有4個星座女的運勢出現明顯變化，逐步走出過去的卡關與低潮，在工作、感情或生活狀態上迎來新的發展方向。

天氣一冷，很多人就對減重提不起勁，窩在沙發、吃火鍋、喝奶茶，總覺得冬天就是容易囤肉。不過，冬天其實反而是適合減重的季節。身體為了對抗低溫，會提高熱量消耗，只要方法用對，就能在不挨餓、不受凍的情況下，讓身體慢慢有變化。

為何真正厲害的品牌敢選在「高租金戰區」或「路沖」展店？在租金飆漲的逢甲商圈，丹閎鍋為何逆風前行？當多數店家因成本撤場時，敢於留下的品牌通常具備「極高回客率」與「獨家產品力」。這類品牌不靠過路客流量生存，而是靠口碑經營學。

2025湖南衛視跨年晚會中，蕭亞軒久違站上舞台唱跳，引發轟動。她帶來《表白》、《遺失的心跳》、《愛的主打歌》三首經典歌曲，喚起不少觀眾的回憶。

在親密關係中贏了理卻輸了情，才是最大的損失。掌握好這些「氣消密碼」，下次發生爭執時，相信一定能化險為夷！

2026年開年第一天，古巨基就宣布家中有喜！他透過社群平台證實，57歲的妻子陳韻晴已平安產下第二胎兒子，大兒子Kuson也正式成了哥哥，一家四口迎來新的成員。

過了40歲，總覺得代謝差、容易胖，健康檢查開始出現紅字，逐漸逼近的更年期，也令人感到焦慮且不適？別擔心，只要養好肝，就會有幫助喔！

有些人分手後瀟灑轉身，有些人卻忍不住偷偷關注前任動態。這3個星座被認為「分手後最難斷聯」，他們並非一定想復合，只是心裡還有一個角落沒有關燈。

和伴侶在一起久了，生活節奏固定，互動容易變得平淡，其實並不罕見。感情要維持溫度，不一定得刻意製造驚喜，很多時候只是把注意力放回日常細節。以下整理7個做法，都是從生活中著手，讓相處重新有感。