中年後愛自己的3種方式：除了吃飽睡好，更重要的是停止逞強
到了某個年紀，人們開始自稱為「姐姐」或「阿姨」，在疲憊時意識到體力的極限，並發現父母不再高大、健康也不再是理所當然。這時，大家開始懂得惜命，但真正的愛惜生命，往往不只是拼命運動或逼自己早睡那麼簡單。中年以後，最好的愛自己方式是做好這3件事。
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2026 年 5 月 9 日
喚起媽媽少女心！香港爆紅「雲朵棉花糖」登台，5/8起連3天享冰淇淋甜蜜優惠
今年母親節不送康乃馨，改送一朵「可以吃的花」！在香港IG掀起洗版熱潮的The Ice Cream & Cookie Co.「雲朵棉花糖」正式插旗台北。自5月8日至6月8日，這款夢幻甜點將於統一時代百貨台北店快閃登場，每日限量供應50份，結合炙烤棉花糖與熱巧克力，要以高顏值的花朵造型攻佔社群版面。
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台中宵夜火鍋需求升溫，惹鍋深夜營業成下班族熱食新選擇
晚間10點過後，台中街頭仍有不少剛下班的上班族、服務業工作者與夜貓族陸續尋找用餐選擇。對許多人來說，深夜最困難的不是「餓不餓」，而是「這個時間還能吃什麼」。
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TWICE定延撐過痛苦疾病！ 「瘦回顏值巔峰」受訪激動哭了：心理上很辛苦…
南韓演藝圈知名的「孔家姊妹花」孔昇延與TWICE定延，即將合體登上綜藝節目。在6日播出的《劉 QUIZ ON THE BLOCK》節目預告中，定延接受訪談，提到姊姊近況時露出笑容，但隨後又因談及過去的低潮期而哽咽落淚，讓粉絲相當不捨。
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Curves 可爾姿「i 私教智能教練系統」年底擴至70家！運動完馬上看報告，30分鐘訓練也能累積健康資產
對許多女性來說，運動最難的不是開始，而是「不知道自己到底有沒有進步」。
明明有去健身房、也流了汗，卻只能靠體重機、鏡子或身體感覺判斷成果；今天強度夠不夠、哪個動作需要修正、哪一台器材還要加強，往往沒有明確答案。久而久之，運動就容易變成一件靠意志力硬撐的事。
Curves 可爾姿今年正式導入第五代旗艦系統「i 私教智能教練系統」，希望改變女性對運動成效的想像。透過器材感測器、運動數據紀錄與即時回饋，讓每一次 30 分鐘訓練，不再只是「做完就結束」，而是能被看見、被理解、被累積的健康行為。
目前 Curves 全台已有 6 家門市導入 i 私教系統，年底目標擴展至 70 家。對 Curves 來說，這不只是設備升級，更是品牌從「女性健身場域」走向「數據驅動健康管理平台」的重要一步。
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熱戀期一過馬上變冷？3大星座「新鮮感沒了就不愛｣ 牡羊熱情來去如一陣風
感情裡最怕的不是好聚好散，而是對方一開始掏心掏肺，讓另一半徹底淪陷後，卻毫無預警地冷淡疏離。有些星座的深情，其實只是新鮮感加持下的即興演出，一旦熱戀期過去，愛意也會跟著急速降溫。
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貓主食罐一開，主子聞一下就走？3款台灣品牌從成分、質地到營養標準一次比
養貓這件事，從來沒有想像中簡單。
你精心挑了一款評價不錯的主食罐，興沖沖打開，放到碗前。主子走過來，低頭聞了兩秒，然後優雅轉身離開。那一刻，碗裡的肉泥還沒涼，你的心先涼了一半。
有挑嘴貓的飼主，大概都懂這個畫面。
不過，貓咪不吃，不一定是牠難搞。有時候是氣味不對、質地不喜歡，也可能是剛從冰箱拿出來太冷，或換食速度太快，讓牠一時不願意接受。
這次整理 3 款台灣通路常見、品牌資訊較完整的貓主食罐：愛貓一生低溫熟成主食杯、怪獸部落小怪獸低敏無膠主食罐、汪喵星球 98% 鮮肉無膠主食罐。依品牌公開資料與商品頁標示整理，從成分特色、質地、營養標準與適合族群提供參考。
實際適口性仍會因每隻貓的年齡、口感偏好、健康狀況與餵食方式而不同。別人的主子清盤，不代表你家的貓會立刻買單。牠們沒有惡意，只是很有自己的想法。
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伊能靜超穩定情緒狂圈粉！《妻子的浪漫旅行》展現婚姻智慧，溫柔金句讓旅伴當場落淚
誰能想到，《妻子的浪漫旅行2026》播出至今，最大的亮點不是年輕夫妻的甜蜜放閃，而是資深女星伊能靜。這位過去曾被貼上難搞標籤的女星，這次憑藉著超強的控場能力與通透的婚姻智慧，徹底翻身成為許多人心中的理想女性，讓網友紛紛感嘆看這節目真的很難不愛上她。
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南科租屋顧問王詩媛專欄／南科租屋看太多間選不出來怎麼辦？星宇瀚王詩媛教你用 1 招「反向對比法」快速決定
我是星宇瀚的南科租屋顧問，王詩媛。
這幾年在南科周邊的善化、新市帶看房子，我接觸最多的租客，就是各大科技廠的工程師。
如果要用一句話形容他們，我會說：他們真的很會做功課。
很多人走進星宇瀚直營門市，才剛坐下，我水杯都還沒放穩，他們已經打開手機備忘錄，甚至是一份整理好的 Excel 表格。裡面有預算上限、希望坪數、通勤時間、家電清單、採光座向，有些連「可接受通勤時間」都精準到分鐘。
那份表格，我有時候看了也會在心裡笑一下。這哪是找房，根本像在開專案規格會議。
但也因為太會分析，很多南科工程師在租屋最後階段，反而容易卡住。
我稱它為：高智商租屋選擇困難症。
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媽媽「高齡生小孩」會影響寶寶智商？ 研究結果幫妳打破焦慮：別再被騙了！
「高齡產婦生的孩子會不會比較笨？」這個問題，或許許多女性都曾在心裡悄悄煩惱過。傳統觀念總讓人擔心，是不是20幾歲生的孩子一定更聰明、更健康？今天我們就用科學資料和醫學常識一次說清楚，幫備孕媽咪打破焦慮。先說結論：別再被「年齡決定寶寶智商」的說法騙了！
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