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2026芒種節氣到！命理師揭「兩大開運秘訣」　2生肖女性大掃除有助旺財

2026/06/04

【林美貞專欄】當媽媽的退場練習

2026/06/03

「他外遇後說願意回頭，該原諒嗎？」選擇重新修復，妳必須先認清這3個真實代價

2026/05/30

為什麼明明付出很多，對方卻越來越冷淡？　小心這8個舉動在無意間消耗感情

2026/05/28

AMH 凍卵之父徐明義專欄／子宮肌瘤跟巧克力囊腫差在哪？從經血量、經痛位置到 AMH 檢測一次看懂

2026/05/26

43歲張鈞甯「倒三角飲食法」公開！晚餐戒澱粉、泡澡流汗，帶助理狂瘦18公斤不復胖

黃語汐綜合報導 2026/05/23

演員張鈞甯不僅擁有台大法律碩士的高學歷，多年來維持的纖瘦體態更是讓人稱羨。她曾多次公開自己的瘦身祕訣，強調不節食、吃對順序才是關鍵，甚至帶著身邊的助理實踐「倒三角飲食法」，在9個月內成功減重18公斤，而且完全沒有復胖。

熟齡女性每天走路算運動嗎？穿戴科技看懂步數心率，運動成效不只看體重

陳易浦綜合報導 2026/05/23

每天走路、做家事、偶爾上運動課，算不算真正有效的運動？對許多熟齡女性來說，運動困難不只是「不知道怎麼開始」，更是不知道自己這樣動，是否真的累積成效。隨著智慧手錶、運動手環與健康追蹤工具普及，運動成效也從體重、流汗量，逐漸走向活動時間、心率、肌力、恢復與持續性的綜合觀察。

5/21「小滿」來了！6大禁忌千萬別犯　命理師警告：這習慣恐讓你整年財運不順

張嘉紋綜合報導 2026/05/20

5月21日將迎來24節氣中的「小滿」，這個時節代表太陽通過黃經60度，此時田裡的稻穀已經逐漸成熟，因而得名。小滿之後天氣會明顯變熱、雨水變多，空氣中的濕氣也會跟著加重。小孟老師特別提醒，這段期間有6項生活禁忌需要注意，否則恐怕會影響財運，導致自己一整年都吃不飽、喝不足。

鍛練背肌居然能「讓臉部線條更美」！不只改善體態、減少痠痛，還讓妳老得更慢

黃語汐綜合報導 2026/05/18

常說運動是最好的醫美，而在眾多健身項目中，「練背」被許多人視為CP值極高的選擇。它的好處不僅是讓背部線條好看，更能從根本改善體態、顯得年輕，甚至能減緩身體疼痛。

全職育兒還是回去上班？　給媽媽的4個靈魂提問：誠實面對「遺憾」，才能做出不後悔的決定

張嘉紋綜合報導 2026/05/15

「寶寶剛出生，我該不該辭職自己帶？」「育嬰假快結束了，回去上班會被說不愛小孩，繼續帶又怕跟社會脫節……」這些內心小劇場，幾乎是所有新手媽媽都經歷過的煎熬。更麻煩的是，不管選哪一邊，總會有人下指導棋：「小孩給別人帶很可憐耶」、「女人還是要有自己的經濟能力」。

【林美貞專欄】為什麼我們的安全，要建立在小心翼翼之上？

林美貞專欄 2026/05/13

我們從小被教導要小心，卻很少有人問：為什麼這個世界，需要我們這麼小心？一旦越界，就沒有灰色地帶。隱私，不是一種選擇，而是一個人最基本的權利。不是可以被交換，也不該被忽略。然而我們所處的世界，卻常常讓這件事情變得模糊。從無所不在的鏡頭，到過度好奇的目光，再到那些被包裝成「無心之過」的侵犯。很多時候，問題不是不存在，而是被習慣性地輕描淡寫，甚至從未真正消失。

專訪／從藥櫃到百家企業茶水間：茗京萃陳慧娟如何讓漢方養生茶變成職場福利？

陳易浦綜合報導 2026/05/12

下午三點，辦公室最熱鬧的地方，往往不是會議室，而是茶水間。

有人剛開完會，想靠一杯咖啡撐過下一場簡報；有人打開手機，在手搖飲群組裡加一；也有人只是想離開座位幾分鐘，倒杯水、泡包茶，讓緊繃的工作節奏暫時停一下。

過去企業福利常見的是咖啡、零食、餅乾、下午茶；現在，有些企業開始把無咖啡因、草本、漢方養生飲放進辦公室。

台灣女性首胎平均31.65歲！當職涯黃金期撞上生育時間表，30歲後該懂AMH嗎？

陳易浦綜合報導 2026/05/10

台灣女性越來越晚生，已經不是個人選擇題，而是整個世代正在面對的共同現象。根據國民健康署引用內政部113年人口統計資料，全國女性生育第一胎平均年齡已達31.65歲，較20年前的27.39歲增加4.26歲；所有出生嬰兒中，也有超過三成來自35歲以上產婦。國健署同時提醒，女性卵巢功能與卵子品質會隨年齡增加逐漸下降，凍卵雖可保存較年輕時的卵子，卻無法消除高齡懷孕本身的身體風險。

這組數字背後，藏著許多職場女性的真實處境。30歲前忙著站穩工作、累積收入；30歲後開始面對升遷、轉職、買房、伴侶選擇與家庭期待。等到人生好不容易比較穩定時，身體卻也進入需要更主動了解生育條件的階段。