隨著氣溫明顯升高，我們即將告別春天。在傳統節氣中，「立夏」的到來象徵著夏季正式開始，不僅酷暑即將臨頭，雷雨和梅雨季節也跟著報到，是農作物進入旺盛生長期的重要時刻。在面對炎炎夏日之前，究竟有哪些習俗可以消暑，又有什麼禁忌不能踩？星座命理專家小孟老師整理立夏幾大注意事項，想避免厄運可多注意。
立夏習俗：吃蛋解「疰夏」、水果挑涼溫性
在民間習俗中，立夏這天有幾項與飲食相關的傳統：
吃立夏蛋： 俗話說「立夏吃了蛋，熱天不疰夏」。由於進入夏天後天氣轉熱，小孩容易出現食慾減退、身體不適的情況，這被稱為「疰夏」。相傳女媧娘娘曾指點百姓，吃煮熟的雞蛋、鴨蛋或鵝蛋可以緩解這種狀況，這項習俗也流傳至今。
挑選涼、溫性水果： 建議可以多吃蘋果、檸檬、櫻桃或葡萄等水果。
胃要留空間： 立夏飲食不宜吃得過飽。蔬菜方面建議多攝取苦瓜、小黃瓜；飲品則可以選擇綠豆湯或青草茶來清熱解暑。
立夏禁忌：門神生日「這兩件事」最冒犯
除了飲食，生活行為也有需要注意的地方，特別是與「門神」有關的傳聞：
1.不可以坐門檻：
民間相傳立夏是門神的生日。如果坐在門檻上，會擋住門神出入。據說若是擋了神明的路，個人的前途容易變得暗淡無光。
2.不要在正門口穿鞋：
同樣因為當天是門神生辰，在正門口穿鞋容易惹怒神明。建議移到門口旁邊穿鞋，避開正門口以示尊重。
3.忌吃過度補氣的食材：
立夏不適合「大補」。若吃得太補容易導致身體上火，出現喉嚨乾癢、胸悶或氣血循環變差等症狀，此時應以退火食材為主。
4.忌躁動與衝動：
夏天炎熱容易讓人心浮氣躁，進而與人結怨。因此在立夏這段期間，說話不宜太直接，更要避免衝動投資，以免造成失利。
迎接立夏，除了做好防曬消暑，保持心情平和並尊重傳統習俗，才能順利開啟生氣蓬勃的夏季運勢。
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