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昆凌生3胎仍超苗條!公開好身材秘訣「3餐聰明分配」 專家揭關鍵在這3招​

昆凌和周杰倫婚後生下3個孩子,然而身材一直保持健康窈窕,近日她受訪分享自己的瘦身祕訣,關鍵之一就是「晚餐戒澱粉」。不過營養師提醒,這背後其實是一套結合分層飲食與運動的策略,一般人若盲目模仿,反而可能傷身。 昆凌在採訪中透露,自己早、中、晚三餐都有一套進食規則。早餐她會攝取高蛋白與低GI碳水,例如水煮

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峮峮的甜美笑容,為她帶來不少代言廣告。(圖/翻攝qun_04 IG)

峮峮坦言走過情傷學會愛自己 化身「超Q應援大使」最新代言療癒登場

近年消費者對飲品的期待已不僅止於美味,更渴望從中獲得療癒感受。乳品專家福樂看準市場需求,全新推出杯裝「Q果優果昔」,融合鮮美水果與清爽優格的奶昔,再加入真實果肉與Q彈蒟蒻,創造豐富嚼感層次,每杯不到110大卡,酸甜美味低負擔。上市同時,更邀請甜美陽光的應援女神峮峮擔任超Q應援大使,展現「Q果優果昔」的Q彈口感與療癒美味,即日起於各大通路販售,邀請消費者一起品嚐超Q嚼感的優酪水果奶昔。

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戚薇自爆醫美翻車!肉毒打太多「眉眼僵硬上吊」畫面驚悚 工作人員尷尬:這能播嗎?

大陸女星戚薇向來以「敢說敢當」聞名,17日深夜開直播時,針對網友對她「吊梢眼」的質疑,毫不避諱承認是醫美過度所致。她自嘲:「肉毒打太多,整片眉毛都動不了,壓著眼睛特別難受!」為了讓大家直觀感受,她多次嘗試挑眉卻紋絲不動,畫面引來網友驚呼:「這簡直像恐怖片!」

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《爸爸去哪兒》天天17歲長到190cm!遺傳爸爸張亮模特兒基因 父子騎馬英姿搶鏡

曾在《爸爸去哪兒》中以呆萌模樣圈粉的張亮兒子「天天」,如今已蛻變為身高190公分的少年,8月3日與爸爸張亮一同現身新疆賽里木湖騎馬,父子同框畫面引發網友熱議。只見天天身穿杏色棉服、牛仔褲,駕馭馬匹氣場十足,無論控韁或節奏掌控都相當嫻熟,與年幼時「搆不著馬鐙」的模樣形成強烈對比,讓人驚呼:「這還是那個

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