
再忙都要美


蔡依林凍齡不靠醫美靠睡眠,她說「9 點半睡覺」,醫師解析為什麼這個時間最關鍵

55歲李英愛「逆齡狀態」驚艷眾人!鄭豪泳陷「偽豪門」傳聞,她急復出背後原因曝光

每天15分鐘就夠!快走比散步「更有效延年益壽」,掌握4個重點提升效果

70+林青霞仍像女神!「不靠醫美」的4大重點曝光,中醫解析:自律生活是保養關鍵

44歲蔡依林凍齡祕訣公開:生活自律+「養生湯」助好狀態,中醫再推4大保養心法
蔡依林近日在自身Podcast節目《Pleasure Talks》節目中分享,她只要晚上九點半就上床休息,隔天精神與狀態都很好,引發網路熱議進而帶起早睡風潮。她更透露自己的養生小撇步,包括每天固定喝2800c.c.的溫水、不碰冰飲、遠離糖分與油炸食物,並搭配一款私房湯品「紅豆茯苓蓮子湯」,以一杯半紅豆+3片茯苓+兩杯蓮子燉煮2小時,幫助消水腫、維持好氣色。
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照鏡子驚見「老年臉」?守葳「無雙電波」保養新選擇,醫美怕痛的福音
誰沒有過這樣的心情?某天閒來無事對著鏡子,卻發現臉型開始下垂、細紋悄悄冒出,甚至腦中閃過「未來老年臉」的模樣。這一刻往往讓人心頭一震,忍不住懷疑道:「難道,我真的開始老了嗎?」

告別尷尬、術後無人理!守葳診所盧建勳醫師:最懂女人的醫美空間
做醫美,追求的不只是外表的改變,更是全程都能感到被尊重、被照顧。或許你曾有過這樣的經驗,敷麻藥時與隔壁陌生人尷尬對眼、手術後草草被打發回家,留下的不是美麗的心情,而是冰冷的記憶。而守葳診所,就是為了改寫「冰冷的醫美經驗」而生。

高溫旅遊不怕代謝降!營養師馬來西亞體驗「傳太醫」:每天照樣狀態穩、氣色好
每天熬夜追劇、外食三餐、手搖不離手,明明有在注意飲食卻總覺得狀態不上不下?擁有十年外商保健產業經驗的營養師林安安,近期在演講與社群中不斷被問到:「不愛喝紅豆水、玉米鬚茶,又沒時間運動,還有辦法維持代謝嗎?」為此,她決定親自瞭解近期話題度爆棚的「傳太醫」,並且還特地帶到馬來西亞旅遊實測,結果讓她驚艷不已!

40+開始潮熱盜汗、情緒不穩?掌握更年期6大警訊,中醫教你從生活、穴位調理
許多女性在年過40歲後,會逐漸進入更年期前的過渡階段,體內雌激素與黃體素的分泌開始波動,這不僅影響月經週期,也常伴隨一連串身心變化。

藥理學家周泰廷專欄/「喝的保養」生活崛起!現代女性的美顏新趨勢
近年來,「喝的保養」迅速竄紅,不再只是模特兒與網紅的日常,已成為許多上班族女性日常生活中的新儀式。從機能飲品、膠原蛋白飲,到植物草本養顏飲品,「喝的保養」不只是追求美麗,更是身體循環與生活節奏同步的重要支持。

從蘿蔔到苗條曲線!營養師親測「傳太醫」大推:代謝力助陣,讓我變更美
擁有國立臺灣師範大學營養碩士背景,並活躍於企業講座與個人營養諮詢領域的專業營養師陳俐彣,近日在網路上分享自己的「美腿行動計畫」,不只引發上班族、外食族與女性朋友熱烈討論,更讓她推薦的「傳太醫」,成為今夏最火紅的代謝新品。

想隆鼻又考慮預算?盧建勳醫師解析隆鼻方案:選對療程,小資族也能變美
對許多女性而言,擁有如韓星般立體精緻的鼻型,是夢寐以求的夢想,但又礙於預算、風險或不確定性而遲遲不敢行動。守葳診所盧建勳院長指出,現代隆鼻技術早就不再侷限於傳統動刀手術,從玻尿酸、埋線拉提到動刀,都能依照預算與需求,打造個人化的設計。

不只拚手術,更拚人才!北榮外科13組設備展現訓練硬實力 完整團隊培育新世代醫師

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翻轉教育從「提問」開始 海博教育文化協會培養孩子AI時代的思考力
