再忙都要美

42歲姐姐靠「午餐後置法」2個月瘦5公斤？不用節食、無須運動，關鍵竟是進食順序

2026/10/22

60歲李若彤馬甲線清晰，分享「一面牆瘦腹法」：簡單動作在家就能做

2026/09/26

蔡依林凍齡不靠醫美靠睡眠，她說「9 點半睡覺」，醫師解析為什麼這個時間最關鍵

2026/09/22

55歲李英愛「逆齡狀態」驚艷眾人！鄭豪泳陷「偽豪門」傳聞，她急復出背後原因曝光

2026/07/26

每天15分鐘就夠！快走比散步「更有效延年益壽」，掌握4個重點提升效果

2025/12/26

OL「喝的保養」小心機！統欣「漂漂美妍水」守護好氣色，加班熬夜也有自信光彩

李帟緽綜合報導 2025/08/25

每天早晨，趕著通勤、咖啡當早餐，中午外食草草解決，晚上又因加班或應酬晚睡——這是許多上班族女性的真實日常。日復一日的忙碌，常讓我們忽略最重要的「自己」。直到某天照鏡子，才發現氣色黯淡、不如以往。其實，問題不在於保養品不夠力，而是現代女性需要的保養早已升級：不只「擦」在臉上，而是要從日常生活中「喝」進身體。

44歲蔡依林凍齡祕訣公開：生活自律+「養生湯」助好狀態，中醫再推4大保養心法

中醫師簡心潔 2025/08/25

蔡依林近日在自身Podcast節目《Pleasure Talks》節目中分享，她只要晚上九點半就上床休息，隔天精神與狀態都很好，引發網路熱議進而帶起早睡風潮。她更透露自己的養生小撇步，包括每天固定喝2800c.c.的溫水、不碰冰飲、遠離糖分與油炸食物，並搭配一款私房湯品「紅豆茯苓蓮子湯」，以一杯半紅豆＋3片茯苓＋兩杯蓮子燉煮2小時，幫助消水腫、維持好氣色。

照鏡子驚見「老年臉」？守葳「無雙電波」保養新選擇，醫美怕痛的福音

李帟緽綜合報導 2025/08/22

誰沒有過這樣的心情？某天閒來無事對著鏡子，卻發現臉型開始下垂、細紋悄悄冒出，甚至腦中閃過「未來老年臉」的模樣。這一刻往往讓人心頭一震，忍不住懷疑道：「難道，我真的開始老了嗎？」

告別尷尬、術後無人理！守葳診所盧建勳醫師：最懂女人的醫美空間

李帟緽綜合報導 2025/08/15

做醫美，追求的不只是外表的改變，更是全程都能感到被尊重、被照顧。或許你曾有過這樣的經驗，敷麻藥時與隔壁陌生人尷尬對眼、手術後草草被打發回家，留下的不是美麗的心情，而是冰冷的記憶。而守葳診所，就是為了改寫「冰冷的醫美經驗」而生。

高溫旅遊不怕代謝降！營養師馬來西亞體驗「傳太醫」：每天照樣狀態穩、氣色好

李帟緽綜合報導 2025/08/15

每天熬夜追劇、外食三餐、手搖不離手，明明有在注意飲食卻總覺得狀態不上不下？擁有十年外商保健產業經驗的營養師林安安，近期在演講與社群中不斷被問到：「不愛喝紅豆水、玉米鬚茶，又沒時間運動，還有辦法維持代謝嗎？」為此，她決定親自瞭解近期話題度爆棚的「傳太醫」，並且還特地帶到馬來西亞旅遊實測，結果讓她驚艷不已！