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睡不著反而該晚點上床？失眠的人常提早上床、躺著硬撐、週末補眠，卻越補越難睡。整理失眠的3個反直覺真相、睡眠專家常用的睡眠限制法怎麼做，以及失眠多久該就醫、有哪些不吃藥的治療方式。

糖尿病看中醫就能停西藥嗎？醫學中心中醫部提醒，合併中醫治療時不可貿然停用西藥。中醫將糖尿病歸為「消渴」，分上消、中消、下消。整理三消怎麼看、中西醫配合3重點與日常調養方向。

耳鳴是腎虛嗎？多數耳鳴不是嚴重疾病，但突然發生的單側耳鳴，合併聽力下降、耳悶或頭暈，可能是突發性耳聾。72小時內治療約7成可部分或完全恢復聽力。整理耳鳴警訊、就醫時機與日常保護方式。

視線突然模糊是中風前兆嗎？關鍵在「慢慢模糊」還是「突然看不見」。突然單眼或雙眼視力模糊、視野缺一角，可能是中風或眼中風警訊，應立即就醫。整理2種視力模糊的分辨方式與自我檢查方法。

不抽菸也會得肺癌嗎？台灣肺癌患者中不吸菸者比例較高，除了吸菸，二手菸、烹調油煙、空氣污染與家族史都是風險。整理3個常被忽略的風險、公費LDCT篩檢資格與日常保養方式。