氣質清冷的陳都靈更新第 39 期「心裡日記」Vlog，紀錄在長春沉浸式逛遊東北早市的一日行程。卸下濃妝、簡單穿上休閒套裝、鴨舌帽搭配黑色口罩，素顏自在穿梭攤販之間，仙氣女神搖身一變「碳水腦袋」，也讓不少觀眾被東北早市滿滿的人間煙火圈粉。
此次陳都靈在長春拍攝新劇《冬風吹又生》，劇組 7 月 20 日正式開機，她飾演洗浴中心千金餘九琪。這趟早市之旅不只是休閒覓食，更是她體驗在地生活、累積角色靈感的方式。影片裡沒有明星架子，從街頭吃到街尾，對各式小吃充滿好奇。
東北早市堪稱碳水愛好者的天堂，陳都靈更毫不藏私，公開自己的必吃美食清單。外酥內軟的牛油炸糕擄獲她的心，面對鍋包肉與炸糕二選一，毫不猶豫選擇豆沙炸糕，直呼風味遠勝外送；還有香氣撲鼻的生煎包、烤冷麵、現炸茄盒、鐵鍋玉米餅與老式蛋糕，每樣都忍不住嘗試。鹹香肉蛋堡、軟糯驢打滾、油條配豆腐腦等經典小吃同樣不放過，遇到藍莓果乾、香瓜、香腸冷麵等在地特產，笑嘆難以抉擇，乾脆通通買下。
相較於台灣早市的蛋餅、飯糰、蚵仔麵線，東北早市根本是「碳水轟炸機」。許多網友驚訝於她的反差，螢幕上淡雅脫俗的女神，私下竟是不折不扣的碳水控。不過陳都靈向來懂得平衡，平日堅持晨起練皮拉提斯、嚴格控糖，懂得適時享受美食，自律與鬆弛感同時兼備，真實模樣格外療癒。
東北早市不只是覓食地點，更是感受在地日常的最佳景點。清晨攤販煙霧裊裊，熱騰騰的小吃、新鮮農產齊聚，價格親民、份量大方。如果你正準備造訪長春，除了走訪偽滿皇宮等知名景點，更別錯過清晨的在地早市。跟著陳都靈的腳步，一邊大啖滿滿碳水美食，一邊穿梭於熱鬧的市井巷弄，感受這座城市最真實、最有溫度的日常風景。
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