手機又亮了。

訊息一則接著一則，對方不只問她在哪裡，還可能到公司或住處外等候、堵人，甚至聯絡父母、朋友和孩子。她想結束關係，卻怕說出離婚後，情況變得更糟。

訪談從離婚談起，家事法黃靖芸律師卻把話題拉回「安全」。

黃靖芸律師觀察，高衝突離婚中，有人怕受傷，有人擔心從此看不到孩子，也有人害怕扶養費被拖欠。

當安全、孩子與生活同時受威脅，想離開的人也可能被迫接受不利條件。

她先談的不是怎麼贏，而是怎麼安全走出去。

對方沒有動手，也需要提高警覺嗎？

如果對方不停傳訊、守在公司樓下，卻沒有動手，已經需要求助了嗎？

「真正的溝通不需要透過恐嚇與圍堵。」黃靖芸律師表示，持續或反覆傳訊、在公司或住處盯梢、堵人，不能只解釋成「他還放不下」。若行為與性或性別有關、違反當事人意願，並持續或反覆發生，就可能涉及《跟蹤騷擾防制法》，實際仍須依個案判斷。

常見情況是，女性已收到威脅訊息，也發現對方到公司等候，卻仍想赴約把離婚說清楚；親友看不下去，也想替她理論。

面對這個情境，黃靖芸律師提醒，最不該做的，是走進沒有外援的談判現場。

「千萬不要試圖私下與對方單獨見面、溝通。」

當對方已有攻擊性或情緒失控的行為，單獨赴約不一定能解決問題，反而可能讓自己在沒有外援的情況下暴露於危險。「拉開距離、保持安全，遠比釐清對錯重要。」

蒐證很重要，但不要為了證據留在現場

談到蒐證，很多人的第一個反應，是趕快拍下對方堵人或發怒的畫面。

但安全和證據之間，順序不能顛倒。

黃靖芸律師提醒，收到威脅訊息或語音時，可以截圖或螢幕錄影，保留對方帳號與時間；若在上下班途中被堵，應避免爭執，盡量由同事或朋友陪同。遭到跟蹤時，應先往警察局、便利商店或人多、光線充足的地方移動，再請旁人協助報警。

蒐證時要保持低調，不宜挑釁對方或宣告正在錄音，以免刺激其情緒。

若有受傷，應先就醫驗傷，再報警留下正式紀錄。準備離開時，可以找好對方不知道的安全住所，整理證件、存摺、印鑑與必要生活用品，並讓可信任的親友或公司知道目前情況。

「保護令是一張紙，它能提供法律制裁的依據，但無法在物理上擋下瘋狂的舉動。」黃靖芸律師說。

因此，聲請保護令時仍要拉開生活距離；家人若同遭騷擾，可以一同報警，並討論列為共同受保護對象。公司也能協助過濾訪客，避免對方掌握行蹤。

處理順序很清楚：先確保安全與驗傷，再報警、聲請保護令，由律師協助整理證據，最後處理離婚程序。

先安全，再談離婚。

孩子被帶走，媽媽是不是只能妥協？

「敢離婚，就讓妳一輩子看不到孩子。」

對許多媽媽來說，這句話比其他威脅更容易讓人退縮。有人因此放棄親權、同意減免扶養費，甚至放棄剩餘財產分配。

如果離婚程序還沒結束，對方先把孩子帶走、不讓媽媽見面，還能怎麼辦？

黃靖芸律師表示，當事人可以和律師討論是否向法院聲請暫時處分，先建立訴訟期間的親權行使或會面交往安排。

她也強調，對方先把孩子帶走，不代表就能取得親權。法院仍會依未成年子女最佳利益，評估主要照顧者，以及孩子生活、就學與照顧環境的穩定性。

孩子接送也是容易再起衝突的時刻。有安全疑慮時，可以把接送地點約在派出所等公共場所，由第三人陪同；也可以透過親子會面或監督式會面，讓孩子與對方保持聯繫，又避免雙方直接衝突。

這些細節不該只靠口頭約定。離婚協議或調解內容，最好寫清楚聯絡管道、接送地點、是否過夜與住處保密。不過，若已有可行的安全方案，仍無正當理由反覆拒絕探視，也可能影響法院對親權的判斷。

親友想幫忙，先不要問她為什麼不早點走

當一名女性終於說出自己被跟蹤、威脅，身邊的人很容易生氣，也可能想直接找對方理論。

但真正有幫助的，不是替她出氣。

親友可以提供安全住所，陪同報警、驗傷或諮詢律師，並協助整理訊息與錄音。不要私下找對方談判，也不要責問她：「為什麼不早點離開？」

黃靖芸律師將安全離開拆成四個階段：先備份證據、找好安全住所並整理重要物品；接著暫時分居、拉開距離；再通知可信任的親友與公司；最後透過警方、法律扶助或律師，逐步進入法律程序。

她不需要在一天內處理完婚姻、孩子與未來生活。離開一段失控的關係，第一步不是把所有事情說清楚，而是先讓自己和孩子，有一個可以安全走出去的地方。