剛結婚時，連睡覺都想黏在一起，手臂被壓麻了也捨不得抽開。後來天氣越來越熱，老公會打呼，妳又很怕熱，兩個人從抱著睡，變成各蓋各的被子；有了孩子以後，床上還多了一個小人，夫妻中間隔著一整條銀河。偶爾半夜，還會為了搶棉被吵兩句。
有天朋友說她跟老公已經分房睡了，妳嚇了一跳，回家看著背對著妳睡的老公，心裡忍不住想：我們是不是也越來越遠了？
睡得近不近，不能直接替感情打分數
其實睡姿跟溫度、作息、身體狀況都有關係。有人淺眠、有人打呼、有人要早起上班，各睡各的，常常只是為了讓彼此都睡得好，不代表感情變淡。
真正值得留意的，不是兩個人睡得多近，而是睡前那段時間，你們還有沒有在乎彼此。對有些人來說，睡前是唯一不用處理工作和孩子的時刻；對淺眠或輪班的人，則可能只想趕快睡。比起硬性要求擁抱，觀察兩個人有沒有找到彼此都舒服的方式更重要。以下4個習慣，妳家有幾個？
01 再累，也留一句晚安
兩個人不一定同時睡。有人追劇追到半夜，有人隔天一早要出門，連關燈時間都不一樣。
可是先睡的人會說一句「我先睡囉」，晚睡的人經過時，順手親一下對方的額頭。就算前一晚有點小吵架，睡前那句晚安也不會省，像在說：我們明天再好好談。不需要多浪漫，只是讓對方知道，忙完一天後，自己仍然記得他。
02 睡前碰一下對方
可能只是把手搭在他的肩膀上，或是關燈前短短牽一下手。不習慣抱著睡也沒關係，有些夫妻就是這樣，用一點點的碰觸，在睡前跟對方說「我在」。冬天的時候，他還會把冰冰的腳偷偷靠過來，被妳罵了還在笑。
怕熱、容易醒的人不用勉強，重點是雙方都喜歡這種靠近。
03 關燈前，聊幾句
白天忙工作、晚上忙孩子，很多夫妻直到躺上床，才第一次有機會單獨說話。
「今天老師打電話來耶。」「我明天有個很重要的會。」聊不到五分鐘，卻能知道對方最近在煩惱什麼。有時候聊著聊著，兩個人在黑暗裡一起笑出聲，又怕吵醒隔壁房的孩子，只好壓低聲音。如果其中一人已經累到睜不開眼，也不用勉強，改天有精神時再聊。
04 在意對方有沒有睡好
知道妳怕冷，他半夜順手把被子拉好；他最近失眠，妳早早把電視關小聲。他隔天要早起，前一晚就先把鬧鐘調成震動，免得吵醒妳。有人半夜不舒服，另一個人會起來倒杯水、問一句還好嗎，而不是翻身抱怨被吵醒。
這些事沒有什麼戲劇性，卻是長期相處裡，最容易感受到的體貼。
不一定要抱著睡，心朝著彼此就好
夫妻睡覺一定要抱在一起嗎？不需要。有些人各蓋各的被子，甚至因為打呼或作息不同而分房睡，依然很親密；有些人每晚睡在同一張床上，心卻離得很遠。
如果你們都喜歡，可以從睡前說一句晚安、牽一下手開始；如果對方真的需要安靜入睡，也可以把靠近的時間留在晚餐後。夫妻不一定要抱著睡，只要入睡前，心還朝著彼此就好。
延伸閱讀
