藝人隋棠近年積極投入健身，體型變得比以前更加健壯，16日出席活動時自曝已增加8公斤。但運動也讓她的身材線條更佳，穿上合身洋裝後曲線窈窕，加上小麥膚色，如今的她顯得陽光自信、充滿健康美。
隨棠曾分享積極健身的原因，主要是想為了孩子變得強大：「我希望在必要時我可以扛起三個孩子們，不會落下任何一個。」她的目標是可以增肌10公斤，因此一直努力保持運動習慣，雖然有時候也會累得想放棄，但有了一定要做到的理由，便讓她能夠持續堅持下去。
她是凱渥模特兒出身，曾經活在一定要很瘦、要穿得下最小號衣服的壓力之中，如今為了家庭決定練壯，可說是一大冒險。不過，隨棠甜蜜透露老公給了很大的支持，先前她曾好奇問「你還喜歡健壯的我嗎」，老公回答：「重點不是我喜不喜歡，是這是妳想要的就好。」言語中滿是尊重。
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