58歲的蕭薔近日錄製節目《乘風2026》，上班時的側拍照並引發熱烈討論。畫面中她身穿短版上衣搭配低腰牛仔褲，大方露出緊實的腹肌與纖細腰身，完全看不出已經58歲，驚人的狀態讓網友直呼太自律。
身高170公分的蕭薔，體重常年維持不到50公斤，腰圍更是驚人的22吋（約58公分）。據了解，她不僅體脂極低，過去的骨齡檢測結果甚至只有28歲，凍齡程度相當驚人。
這般狀態並非天生，而是靠著近乎嚴苛的自律維持而成。蕭薔曾透露自己維持身材的秘訣，主要是勤於練習瑜伽或皮拉提斯，這個習慣已經風雨無阻地持續了23年。在飲食方面她也吃得相當簡單，採取少吃多餐的蛋奶素原則，嚴格戒糖、少油少鹽，且每餐只吃七分飽。作息更是規律，晚上8點入睡、凌晨4點起床，儘量每天都睡足6到7小時，確保身體有足夠的修復時間。
雖然蕭薔的狀態讓多數人驚嘆，但部分網友也表達了擔憂。在近期的側拍照中，她因為過度纖瘦導致肋骨根根分明，側身薄得像紙片，令粉絲擔憂她是否吃得太少，希望蕭薔在自律的同時，還是要兼顧體力和健康。
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