白天是休閒飯店集團總經理，每天與數字、業績、人事決策周旋；晚上換上球衣站上球桌前，揮拍的瞬間，所有壓力彷彿都被那顆小白球一併打散。楊碧霞這幾年練出的「下班儀式」，意外打開了人生的另一個舞台—她不只是熱愛桌球的業餘球友，如今更是新北市龍濱桌球協會新任會長，也是這個協會成立以來，第一位由女性接掌的會長。

近日登場的「2026三重盃桌球錦標賽」（三重主委盃），正是楊碧霞上任後第一場重磅賽事。賽場上，從稚氣未脫的青少年選手到打了一輩子球的資深前輩同場較勁，現役國手、聽障國手、退役名將齊聚一堂，讓這場地方賽事，意外成為一面照見「全民運動」最美好模樣的鏡子。

壓力職場裡，她找到了自己的「下班儀式」

休閒飯店業向來被視為高壓行業，總經理一職更是大小事一肩扛，從營運數字到團隊管理，幾乎沒有真正下班的時刻。楊碧霞選擇用桌球，為自己開出一條紓壓的路。她笑稱自己是桌球界「晚出道的新同學」，球技可能還在「幼幼班」，但對這項運動的熱情，「絕對是國手級的」。

正是這份熱情，讓她在球場上認識了一群同樣熱愛桌球的球友，也漸漸從場邊的參與者，變成願意承擔責任的領導者。當龍濱桌協需要新一任掌舵者，球友們想到的，是這位總在球場上展現熱情與活力、總能把氣氛和團隊都凝聚起來的女總經理。

「我接下會長這個責任，不是因為我球打得最好,而是因為我看見龍濱桌協這麼多年來,有一群非常熱愛桌球、默默付出的前輩與球友。」

楊碧霞坦言，自己只是「接下接力棒」的人,真正該被感謝的是歷任會長與幹部打下的基礎。她為協會訂下的目標很簡單：讓會打球的人有舞台,讓想打球的人有地方,讓桌球成為大家健康、快樂、交朋友的一部分。

首位女會長，要把球場變成「大家庭」

在傳統上以男性球友居多的桌球協會生態裡,楊碧霞的上任,本身就是一種突破。她沒有把這個身份當成口號,而是用實際的經營思維,把多年職場管理的細膩與同理心,帶進協會運作。她期待龍濱桌協未來不只是一個球場,更像一個大家庭,讓不同年齡層的人都能找到歸屬感。

「桌球最迷人的地方就是：一張桌子,可以連結很多不同人生故事。不管你是學生、上班族、退休長輩,走進球場拿起球拍,大家就是球友。」

她也特別提到,希望鼓勵更多年輕人加入,讓前輩的經驗與年輕人的活力結合,形成真正的傳承—這正是領導者少見的長線眼光，不只想著這一屆辦得好,更想著協會未來長遠的樣貌。

三重盃打破年齡界線，國手齊聚基層球場

被譽為「新北市一級賽事」的三重盃,今年已累積出相當口碑,而它最迷人的特色,正是「打破年齡界線」。賽場上有屬於年輕人的23歲以下雙打，也有適合壯年的80歲混雙，更有屬於長青的110歲以上混雙。

「有時候不是年輕就一定贏,也不是速度快就代表厲害。桌球比的不只是技術,更是智慧、心理素質跟人生經驗。」

今年賽事更邀來現役國手、青少國手、聽障國手與退役名將同場較勁,讓平常只能在電視上看到國手身影的業餘球友,得以近距離感受頂尖選手的速度、力量與判斷力。楊碧霞說,這正是基層賽事最珍貴的價值—高手願意走進社區,帶來的不只是競技水準的示範,更可能在孩子心裡種下一顆夢想的種子。

談起印象最深的畫面,她特別提到場上那些加起來年齡超過110歲的雙打組合:「一個眼神、一個動作,就知道對方下一球要怎麼跑,那種默契,不是一天兩天練出來的,是幾十年的友情。」而當國手對決時,全場安靜到只聽得到擊球聲,下一秒又爆出掌聲—那一刻,她說,會真切感受到「桌球雖然是一顆小小的球,但凝聚的力量非常大」。

企業攜手公益，運動賽事也談ESG

這次三重主委盃也獲得三重體育會、中油、台電等單位大力贊助，日光生活更提供精美紀念品。楊碧霞在上任致詞中特別強調，企業的支持不僅是贊助一場比賽，更是落實ESG社會責任、帶動地方社區活力的具體實踐。她也宣示，龍濱桌協未來會在推廣全民運動之餘，同步響應ESG綠色理念，例如推動低碳賽事、鼓勵球友自備環保水壺，讓運動更貼近永續精神。

「開始永遠不嫌晚」她想邀請更多人走進球場

從職場高壓走向球場紓壓,從球友變成領導者,楊碧霞的故事,某種程度也回應了許多職場女性的心聲——壓力不必硬扛,找到屬於自己的出口,甚至能在過程中開展出意想不到的新身份與舞台。

「不要覺得自己不會打、不敢來。我就是最好的例子,出道晚沒關係,開始永遠不嫌晚。」

她笑說,桌球不只是一項運動,它會帶給人健康、朋友,甚至是一個全新的生活圈。展望未來,龍濱桌協將持續扮演橋梁角色,連結選手、連結社區、連結不同世代,也讓三重盃這個地方品牌,一年比一年更好。對楊碧霞來說,無論是在飯店業的會議桌前,還是在桌球協會的球桌邊,她始終在做同一件事—把人凝聚起來,一起走向更好的下一步。

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