不知道大家有沒有這種感覺：3個人也湊不出一具好身體，腰痛、脖子痛、眼睛痛，更可怕的是「內傷」也悄悄增加了。其中甲狀腺癌的發病率開始逐年上升。日常生活中，我們很少有觀察脖子的習慣，以至於只能在體檢時發現癌症的存在。所以我們今天就來瞭解一下甲狀腺癌的發病規律，幫助大家做好預防。
甲狀腺癌一直有「懶癌」的稱號，因為它發病速度緩慢，初期基本上不會出現什麼明顯症狀。但隨著癌細胞不斷發展壯大，一些蛛絲馬跡就會暴露出來，其中最容易被肉眼發現的就是脖子外觀的變化：甲狀腺癌患者常常能在脖子前方摸到小腫塊，就像脖子裡藏了顆小石頭。但是別著急，摸到腫塊≠癌。
腫塊也有良性和惡性之分，我們可以大致通過2個方法初步區分：
方法一：看腫塊觸感
良性的質地大多軟如嘴唇，如果硬如鼻尖或額頭，可能就要多加留意。
方法二：看活動狀態
吞咽時能與喉結同步移動的腫塊，安全性比較高，移動幅度小或固定的則比較危險。
那麼下一個問題來了，明明人人都有甲狀腺，甲狀腺結節也是現代高發病，為什麼偏偏有些人就得到癌症了呢？
甲狀腺癌最偏愛的這4類人：
有游離輻射暴露史
暴露於游離輻射是明確致癌的危險因素，核電站、核武器產生的放射性物質以及一些醫療設備檢查都是游離輻射的主要來源。尤其是兒童時期有過暴露史的，患癌風險可能會增加。
碘攝入量不均衡
碘是合成甲狀腺激素的原料，吃不夠或吃過量都可能影響甲狀腺疾病的發展。普通成人碘的攝入量為120微克／天。
內分泌失調
甲狀腺和內分泌系統關係密切，當內分泌失調時甲狀腺也跟著遭殃。例如長期精神壓力大，情緒像坐雲霄飛車一樣起伏不定，又或者經常熬夜睡不好，都會讓內分泌系統「罷工」，進而讓甲狀腺激素分泌紊亂，增加癌變的風險。
女性
是的！你沒看錯，女性甲狀腺癌的發病率是男性的3倍左右，這背後的罪魁禍首就是雌激素。對甲狀腺癌組織來說，雌激素本身可能就是刺激因數，而在女性月經、妊娠階段，激素顯著波動，也可能會誘發甲狀腺癌變。若早發現、早診斷、早治療，甲狀腺癌的五年生存率可達到90%以上，自我檢查和定期篩查是預防癌症的關鍵「秘密武器」，前者更加簡單，抽點時間在家就能完成。
自檢方法：
1.鏡前觀察
稍微仰頭，看頸部前方、喉結下方的甲狀腺位置，兩側是否對稱、腫大。三指觸摸，食指、中指和無名指呈C形輕壓兩側甲狀腺，感受是否有疼痛或硬塊。
2.吞咽測試
喝水時感受是否有異常移動或腫塊。不過，甲狀腺自檢只能作為參考，不能代替專業醫療檢查。
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