2026/05/23 | 姊妹淘｜華人第一女性媒體

43歲張鈞甯「倒三角飲食法」公開！晚餐戒澱粉、泡澡流汗，帶助理狂瘦18公斤不復胖

演員張鈞甯不僅擁有台大法律碩士的高學歷，多年來維持的纖瘦體態更是讓人稱羨。她曾多次公開自己的瘦身祕訣，強調不節食、吃對順序才是關鍵，甚至帶著身邊的助理實踐「倒三角飲食法」，在9個月內成功減重18公斤，而且完全沒有復胖。

5月19日，有媒體拍到洪堯獨自帶著女兒前往健檢中心，熟練地處理掛號、安撫寶寶，結束後還一個人悠閒地去看電影。而此時的妻子吳謹言，正遠在外地的劇組拍攝古裝劇《鳳不棲》，夫妻兩人的分工非常有默契。

以前談戀愛總覺得男生一定要年紀大、會照顧人，現在風向完全變了！越來越多女生既獨立又有魅力，姐弟戀其實非常甜蜜。特別是這三個星座的男生，非常喜歡成熟的姐姐，談起姐弟戀來超級投入。

面對AI人工智慧浪潮的強勢席捲，未來的產業結構與人才需求正經歷前所未有的劇變。為協助下一代提早佈局未來，台積

過去談自媒體變現，許多創作者第一個問題是：粉絲要多少，才有機會接案？但近半年，創作者經濟的變化正在改寫這個問題。品牌不只看誰的聲量最大，也開始評估誰能說動一群明確的人。當廣告預算、平台分潤與 AI 搜尋同時改變內容生態，小型創作者的價值，也從「粉絲不夠多」被重新看成「受眾夠不夠精準」。

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每天在都市叢林裡忙碌穿梭，是不是也想為自己安排一場療癒身心的放鬆之旅呢？「苗栗館」，不僅把山海風光直接搬進展場

炎炎夏日即將到來，是不是又開始想念臺南的美食、陽光和慢活步調了呢？這次「臺南館」不僅把復古又好拍的經典窗花直接

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從5億婚房居住權到名下第一棟樓，奚夢瑤等了7年，終於拿到豪門的認可。近日，她和婆婆梁安琪聯手以約1.68億港元（約新台幣6.8億元）的大手筆，一口氣買下香港中環半山豪宅「雅盈峰」同層三戶。賭王四太這回出手不只是買房，更像是給媳婦奚夢瑤的一場資產教學。