幫忙帶孫累到腰腿都痠?50+ 阿嬤族群下肢肌力自救 3 招
台灣有不少 50 到 70 歲的女性,退休後把時間投入幫忙帶孫,反覆抱起放下、蹲下陪玩、追著孩子跑——這些動作 […]
幫忙帶孫累到腰腿都痠?50+ 阿嬤族群下肢肌力自救 3 招 閱讀全文 »
2026 年 9 月 8 日
慢一點才長久！「老派戀愛」這4個特質，比生理性喜歡更珍貴
在「秒回」成為義務、「儀式感」變成績效考核的速食愛情時代，你是否偶爾也會懷念那種慢慢來、卻讓人無比安心的戀愛？沒有必須立刻回應的壓力，不必精心策劃每個節日驚喜，只有簡單的陪伴和用心的相處——這種被稱為「老派戀愛」的模式，正悄悄重新成為許多人的心之所向。
慢一點才長久！「老派戀愛」這4個特質，比生理性喜歡更珍貴 閱讀全文 »
鮮魚主食罐是「重組魚」嗎？含魚量看成分表這3個位置！
成分表上的排序、魚種名稱是否具體、以及是否出現「魚肉粉」「魚精」等加工詞，是判斷一款鮮魚主食罐是原型魚肉還是重
鮮魚主食罐是「重組魚」嗎？含魚量看成分表這3個位置！ 閱讀全文 »
《七月與安生》十年情未散！周冬雨甜曬與馬思純合照，喊話「慷慨又可愛」
「七月與安生」不只活在電影裡！周冬雨9月8日在社媒曬出與馬思純的俏皮合照，配文「感謝美珠籟（JULY）！慷慨又可愛！！」，甜蜜回應好姊妹出發錄製《花兒與少年8》前的暖心送行。一聲「美珠籟」不僅是玩電影英文片名《Soul Mate》的諧音梗，更宣告兩人十年友情依舊堅挺。
《七月與安生》十年情未散！周冬雨甜曬與馬思純合照，喊話「慷慨又可愛」 閱讀全文 »
長期久坐也能健康瘦！42歲上班族靠「早餐黃金組合」，3個月成功甩掉8公斤
身高172公分的陳先生，是長期久坐的上班族，體重一度來到85公斤，腰圍超標。因工作忙碌，他常跳過早餐，午餐用高熱量外食快速解決，晚上又因補償心理吃更多，陷入惡性循環。後來他調整策略，從「早餐黃金組合」開始改變，三個月後體重降至77公斤，腰圍明顯縮小。
長期久坐也能健康瘦！42歲上班族靠「早餐黃金組合」，3個月成功甩掉8公斤 閱讀全文 »
考拉「男友視角」引爆戀愛傳聞！鍾麗緹女兒急忙澄清：只是和姊姊開玩笑
鍾麗緹16歲小女兒張凱琳（Cayla）日前在社群平台曬出一組氛圍感美照，隨手配文「男友視角」，短短4個字立刻引爆網友戀愛猜測，紛紛追問：「真的戀愛了？」「哪來的神秘男友？」
考拉「男友視角」引爆戀愛傳聞！鍾麗緹女兒急忙澄清：只是和姊姊開玩笑 閱讀全文 »
談了戀愛就消失？最容易為了另一半疏遠朋友的星座 Top 4
有的星座一旦墜入愛河，整個人的主場就會瞬間偏向另一半。他們並非不重視友情，而是因為性格中的黏著度、責任感或安全感需求，讓他們在精力有限的情況下，優先將所有關注與時間傾注在伴侶身上，進而無意識地疏遠了原本熱絡的朋友圈。
談了戀愛就消失？最容易為了另一半疏遠朋友的星座 Top 4 閱讀全文 »
艾熙專訪／拍成人片到底是幫助女性，還是損害女權？ 她的掙扎自白：我至今都還沒有答案
在鏡頭前，艾熙總是自信、坦然，對自己的工作沒有一絲遲疑。但這次專訪，她卻說出了一個讓她掙扎至今、始終找不到答案的問題——她從事的成人影像工作，究竟是幫助了女性，還是傷害了女性？這不是一個容易回答的問題，而艾熙給出的，是她身為一個「身在其中」的女性主義者，最誠實也最矛盾的思考。
艾熙專訪／拍成人片到底是幫助女性，還是損害女權？ 她的掙扎自白：我至今都還沒有答案 閱讀全文 »
SJ藝聲SOLO出道10週年！宣布12/26「台北開唱」 票價、售票日期一次看
Super Junior美聲主唱藝聲（YESUNG）將在聖誕佳節後，帶著最溫柔動人的歌聲前往台北！藝聲11月29日即將唱進高雄流行音樂中心，門票開賣後火速完售，主辦單位「遠雄創藝」8日拋出北上喜訊，藝聲將於12月26日登上林口體育館，台北站票價、售票日同步公開，將陪伴E.L.F.度過一個充滿歌聲與回憶的冬日週末！
SJ藝聲SOLO出道10週年！宣布12/26「台北開唱」 票價、售票日期一次看 閱讀全文 »
體重沒變但小腹變大？中醫師點名4個原因，有一個要看婦產科
體重機上的數字沒什麼變化，褲子卻越來越緊？田宜民醫師從門診經驗指出，腹部變大的原因不只脂肪，還可能與肌肉量、姿勢、腸胃或婦科狀況有關。這篇整理 4 個常被忽略的方向。
體重沒變但小腹變大？中醫師點名4個原因，有一個要看婦產科 閱讀全文 »