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2026 年

減重卡關先別怪嘴饞！你瘦不下來問題可能出在「太晚吃飯」 掌握黃金進食時間

健康趨勢, 淘健康, 淘生活, 生活即時, 美體瘦身 /

明明有在控制飲食、也有運動，體重卻怎麼都下不來？你可能忽略了一個關鍵細節——「晚餐時間」。越來越多研究指出，吃什麼固然重要，但「幾點吃」才是那個默默拖累你減重計畫的隱形殺手。

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鬼門關後首度公開露面！陳建州心肌梗塞手術後復工，笑稱「整個人更順了」

名人生活, 星聞直擊, 淘娛樂 /

49歲的「黑人」陳建州，歷經9月中旬急性心肌梗塞支架手術後，10月初正式復工，於台北富邦勇士新賽季媒體日現身，這也是他發病後第一次公開露面，引發不少關注。面對鏡頭，陳建州笑著分享近況，表示做完手術後，整個人感覺更順，這場大病讓他心境大轉變，「什麼都不怕了」，未來想繼續為籃球做有意義的事。

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（圖／清心福全）

貓貓蟲咖波可愛再升級！清心福全推出9款「茶凍山、珍珠」探險紙杯　雙十連假限時折10元

吃喝玩樂, 淘生活 /

「貓貓蟲咖波」粉絲注意！連鎖手搖飲清心福全與咖波的聯名熱潮再延燒，自10月1日起於全台門市陸續推出第3波「奇幻森林探險」主題紙杯，一口氣祭出9款全新插畫！

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藝聲台灣演唱會確定加場。（圖／翻攝自藝聲官方X）

SJ藝聲實現願望「陪E.L.F.過聖誕節」！台北、高雄演唱會各加一場　售票時間出爐

名人生活, 淘娛樂 /

台北、高雄各自再唱一天！Super Junior美聲主唱藝聲日前宣布展開SOLO出道10週年巡演《ABOUT THE THINGS WE CALLED ORDINARY》，台北、高雄場開賣後傳來亮眼成績，為了與更多E.L.F.相聚，藝聲寵粉決定北、高各加一場，11月28日再度登上高雄流行音樂中心海音館，以及12月25日於林口體育館再唱一天，門票分為台北加場10月6日開賣，高雄加場為10月14日開賣。

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熬過15小時陣痛！謝沛恩居家水中生產，美籍尪全程陪產告白超催淚

名人生活, 星聞直擊, 淘娛樂 /

藝人謝沛恩（Aggie）順利生下混血兒子「Baby V」，正式升格當媽！一向崇尚自然的她，這次大膽挑戰「居家水中生產」，在自家浴缸裡熬過15小時陣痛，最後以四足跪姿順利迎接新生命。從備孕、懷孕到生產，每一步都很有個性，產後更溫馨分享初為人母的心路歷程！

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