健康趨勢

中秋節將至，除了月餅、烤肉之外，柚子也是家家戶戶少不了的應景水果。不過，對於正在接受精神科藥物治療的患者而言，柚子可不能毫無顧忌地大吃。精神科醫師周伯翰提醒，部分安眠、抗焦慮及精神科藥物可能受到柚子影響，使血中藥物濃度升高，增加嗜睡、頭暈、步態不穩等副作用。

保健食品怎麼吃才不會白吃？這篇把選購到停吃的完整流程拆成八個步驟：讀懂標示、排出補充順序、對照劑量上限、選對劑型、決定單方或複方、安排服用時間、設定觀察期，以及什麼時候該停下來重新盤點。

排卵針天數依卵泡生長調整，常見約一到兩週。整理打針期間常見的輕微不適、卵巢過度刺激的高風險族群與發生時間，以及需要盡速回診的4個身體訊號。

保健食品該停吃嗎？多數人只想著要不要再買一罐，很少想過什麼時候該停。這篇整理三個該重新檢查的訊號，從上限攝取量、功能重疊到身體的異常變化，並說明檢查之後怎麼決定留下哪一罐。

膠原蛋白有沒有用？它本質上是蛋白質，補進去之後要被拆解再重組。這篇說明型別為什麼決定訴求、分子量影響什麼、維生素 C 為何是合成的必要條件，以及素食者可以選什麼。