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不少30到50歲的女性都曾有一樣的困擾，飲食已經很控制，甚至吃得比以前少，體重卻依然停滯不前，甚至悄悄上升。醫師指出，這類「越努力，越瘦不下來」的狀況，問題可能不在飲食，而是身體長期處於壓力狀態，導致荷爾蒙失衡所引發的「壓力型肥胖」。

肩頸卡卡、全身痠痛除了可能與姿勢不良或老化有關，也可能是「身體著火中」。初日診所新竹院長魏士航醫師指出，過去多認為五十肩與疲勞痠痛，主要與關節退化或運動傷害有較大關聯，但研究指出，這類慢性疼痛與全身性慢性發炎密切相關，像是糖尿病患者罹患五十肩的可能性就比一般人高出 3.69 倍。

金馬影帝黃秋生近日以「人肉叉燒包」為靈感，拍攝脂肪肝衛教影片，在網路上引發討論。不僅如此，黃秋生其實也另類作客 YouTube 頻道《Cofit x 宋晏仁醫師－初日醫學》，以街訪路人身分現身，透露自己除了有脂肪肝問題，也有高血脂、高血壓、膽固醇過高等健檢紅字，因此開始降低飲酒頻率，提醒民眾「小心肝」。

男性注意了！研究發現，男性的心血管疾病的發生時間比女性平均提早約 7 年，而 35 歲就是出現風險差異的分水嶺。初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，台灣男性代謝症候群盛行率明顯高於女性，但門診就診比例卻長期呈現「女多於男」，不少男性甚至是被老婆或媽媽「半拖半就」帶到診間，勉強接受檢查。