當感情陷入困境時，如何有效地溝通成為了維繫關係的關鍵。姊妹淘特別邀請多元知識型活動主持人、品牌行銷顧問暨內訓講師Kiki來分享，該如何有效溝通，在關係中穩定地提供情緒價值，經營幸福的戀愛關係。
解決信任危機，手機給不給看不是重點
Kiki 分享了自己的經驗，當時男友要求查看她的手機，「他還威脅不說密碼就把手機從陽台丟下去」這讓她感到被懷疑和不被尊重。當面對不信任問題時，最重要的是雙方坦誠溝通，說明自己為什麼想要看手機，或者為什麼不願意的原因，才能避免在情緒高漲時引發衝突。
「現在的我就會很主動的邀請男朋友加入我的生活」Kiki 提到，主動的跟對方分享生活中有哪些人、發生了什麼事，讓不在對另一半身邊的人感到陌生。這種方式可以增進彼此的了解和信任，減少不必要的猜疑。
Kiki 強調，信任是維繫感情的重要基石。「現在的我和男友之間，我們知道彼此的手機密碼，但平常不會去看」這種相互尊重和信任的態度，能讓關係更加穩固和諧。
氣到忍不住怎麼辦？請想像客戶來電
很多情侶在感情中會因為小事吵架，而這些小事往往源於對方的行為變化。「年紀越大之後會越知道，吵架真的是一件很消耗感情、也很沒必要的事」Kiki 建議遇到這種情況時，應該友善溝通，表達自己的感受 「因為心情不好，無論是生活或是工作都會受影響」。
很多人在吵架中都會說「我就是忍不住，我真的沒有辦法不生氣」，面對這種狀況Kiki 提供了一個有趣的建議，當情緒激動時，可以想像對方是自己的客戶。「當你情緒很不爽，就想像接起電話的是你的客戶，無論再不爽對方打來你一定會好好講話」
「千萬不要用分手測試對方的底線，這樣只會讓感情變得更脆弱」Kiki 以朋友的經歷分享，感情中應避免把分手掛在嘴邊，這樣才能讓對方感受到你的認真和真誠。
Kiki分享的這些技巧不僅適用於戀愛關係，同樣也適用於家庭和友情。希望每個人在感情中都能找到屬於自己的溝通方式，讓每段關係都能健康成長。
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