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「NISORO 鳳梨寡糖消化酵素飲」嚴選嘉義小農鳳梨全果發酵,搭配日本專利約氏乳酸菌 LJ88,幫助維持消化道機能(NISORO提供)
「NISORO 鳳梨寡糖消化酵素飲」嚴選嘉義小農鳳梨全果發酵,搭配日本專利約氏乳酸菌 LJ88,幫助維持消化道機能(NISORO提供)

年末聚餐怕飽脹?營養師揭「乾濕分離」原則、鳳梨酵素餐後助消化技巧

現代人生活步調緊湊、外食比例高,國人對日常消化道健康的重視程度日益提升。隨著尾牙、圍爐等聚餐季臨近,民眾餐後常出現飽脹不適與消化不良。營養師倡導「乾濕分離」飲食原則,並建議餐後適時補充天然消化酵素,輕鬆應對聚餐考驗。

什麼是鳳梨酵素?
鳳梨酵素是萃取自鳳梨莖、心、皮,主成分鳳梨蛋白酶可協助分解較難消化的蛋白質,常被作為餐後幫助消化、調節生理機能的日常保養幫手。大漢酵素研發部專任營養師 Zoe 指出,聚餐常見份量大、油脂多、進食快,若一口湯一口飯,固液體同時入胃極易引發飽脹。營養師建議落實乾濕分離原則,並細嚼慢嚥保持七分飽。面對大餐,適時補充鳳梨天然酵素,搭配蔬果醱酵成分輔助,是日常養護的關鍵。

NISORO鳳梨寡糖消化酵素飲免配水撕開即飲,餐後直接飲用無負擔(圖/NISORO)
NISORO鳳梨寡糖消化酵素飲免配水撕開即飲,餐後直接飲用無負擔(圖/NISORO)

怎麼挑一款好的餐後酵素飲?營養師揭 3 大關鍵原則
1.選鳳梨心莖皮全果實低溫發酵,保留活性與植化素。
2.涵蓋澱粉酶、脂肪酶應對複合餐食,搭配專利乳酸菌。
3.無添加糖跟水的液態濃縮包,餐後直接飲用無負擔。
符合三大原則「NISORO 鳳梨寡糖消化酵素飲」嚴選嘉義契作鳳梨全果發酵,整合 7 種消化酵素複方,分解難消化餐食,同步添加日本專利約氏乳酸菌 LJ88 與 Incare® 蔬果醱酵液,並堅持不加糖與水,「液態濃縮隨身包」撕開即飲免配水,非常適合外食族餐後補充。

迎戰聚餐高峰,NISORO於「1111年度盛大狂歡」第一波推出「鳳梨寡糖消化酵素飲」限時多盒優惠(圖/NISORO)
迎戰聚餐高峰,NISORO於「1111年度盛大狂歡」第一波推出「鳳梨寡糖消化酵素飲」限時多盒優惠(圖/NISORO)

1111 嘉年華限時優惠一次看
NISORO 也推出 1111 嘉年華限時優惠,10/7 至 10/21 凡購買鳳梨寡糖消化酵素飲 30 包入 2 盒享活動價 $5,400、4 盒組 $10,187、6 盒組 $14,280,陪伴民眾從日常飲食開始,輕鬆做好年末消化保養。

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